Ну вот, три БО дня и снова +600... топтание на месте

это так кажется, что на месте. а ты смотри динамику за неделю. если хотя бы -100 г есть, значит уже не на месте.

За неделю есть Просто напрягают меня эти БО дни с их привесами или торчанием на месте, хочется же, как всегда, быстрее, быстрее
Сегодня увидела в магазине соевую лапшу. Выглядит как фунчоза, только тоньше. Интересно, нам ее низзя?
А еще на меня напал жор... И это в ЧБ день, когда сытая постоянно, а я ем, ем. Накидала сегодня в себя белков этих тьму тьмущую, и успокоилась в конце концов на молочно-кофейном желе... в 12 часов ночи

не надо быстрее. быстрее уйдет, так же быстро и назад вернется, да еще кожа обвиснет. если тебя так уж нервируют привесы после БО, то и взвешивайся тогда только после ЧБ
про соевую лапшу я ничего не знаю, увы.

Погуглила на французских сайтах. На одном говорят, что в ней 50% риса, поэтому нельзя...На втором - что можно на четвертом этапе. Вот сайт, он правада на французском, тут все-все продукты по алфавиту и на каких фазах можно или нельзя их использовать.
http://www.dukanaute.com/liste_complete ... dukan.html
Зато советуют лапшу из этого растения
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0% ... 1%8F%D0%BA
Первый раз о таком слышу, если честно..
а что магазинная этикетка у тебя говорит?

Вот такую лапшу у нас видела http://fuji-san.ru/product/soevaja-lapsha-jintong-280g/ в составе картофельный крахмал, так что вопрос сам собой отвалился

Утро пятницы обрадовало новой циферкой - минус 200 гр, итого 67 кг ровно Посмотрела, когда был последний отвес, оказалось, что в предыдущую пятницу 200 грамм в неделю - печальный результат, Дю обещал по килограмму в неделю. В такими темпами мой круиз в 5 раз дольше затянется

знаешь, у кого кг в неделю? у тех, у кого ИМТ "ожирение" разных степеней. а у тебя ИМТ "вес в норме", чего ж ты хочешь? с нормального ИМТ скидывать вес очень трудно, нужны экстра-усилия, в частности, нужно очень строго соблюдать кашрут правила и расходовать энергию больше, чем получать, имеется в виду физ. активность.
а сроки расчета круиза очень и очень приблизительны, на них лучше вообще не ориентироваться всерьез. у каждого свой темп, и никакая программа не в состоянии учесть все индивидуальные особенности.

Тань, спасибо за поддержку, как всегда Вот умеешь мозги на место поставить Правила соблюдаю неукоснительно, тут себя только похвалить могу. Может пмс был виной длительной "стоянки", может проблемы со стульями, может просто организм решил попридержать коней, как увидел, что нажитое непосильным трудом так легко отнимают - главное, срываться я не собираюсь, от диеты не отступаю, всегда вспоминаю тебя и других, у кого уже получилось, и думаю - ну ведь на их пути наверняка тоже были такие периоды, и ведь дошли же до конца! Медленнее - ну чтож, я не тороплюсь И про физ нагрузку - таки да, филоню Так и не нашла время для самостоятельных прогулок быстрым шагом, дома выделяю несколько минут в день пресс покачать, другие упражнения поделать, обруч покрутить - и то не каждый день. Но я такая спортсменка что для меня и это уже подвиг, не люблю я эти дела

Я в етом деле новичок...а правда, что есть связь?...а то у меня 31-дневный пмс...может, поэтому вес не уходит?...
старуха, я в печали..