нет, ну надо же себя так назвать, Света!!!!
Ты очень красивая, довольно стройная девушка, с милой улыбкой!!!!

спасибо, конечно, мне приятно НО фото сентябрьское - просто брюки удачные они меня утягивают, да и когда меня фоткают, я всех приучила кричать " Света, живот!!!" и я резко втягиваю живот и не дышу

а на второй я все прикрыла боя

Итак, меню на сегодня

завтрак
дю-блин (2л отрубей, яйцо)+ кусочек с/с семги+ сыр 7%(тонюсенький слой)
индейка пасрома 100гр
йогурт без добавок 125гр

обед
суп куриный из 0,5 грудки +яйцо - грамм 350-400

ужин
лосось в маринаде 300гр.

перекусы: пасторма гр 350, молочный мусс гр 300

и, конечно же, вода, чай каркаде с имбирем, цикорий, кофе

Светик, молодец, что решила выставить фото. Потом будет с чем сравнивать. И еще.... не забудь померить объемы. Я это сделала только через месяц, теперь жалею, что не сразу

я об этом давно думаю, но дома куда-то пропал сантиметр (наверное моих размеров испугался), а купить все забываю. Вспоминаю, когда уже домой прихожу

А я вот как-то ещё не созрела,чтобы себя народу показывать...за психику их боюсь

Утро на весах 77.4 , т.е + 400гр

что это за заколдованное число такое 77 ???? Я за последние 4 года ниже этой цифры не опускалась. у меня всегда эти 3 кг гуляют, то 80, то 77, а ниже никак.

Но нигде не сдается наш гордый моряк и будем двигаться к цели!!! Весной ДОЛЖНА!!! влезти в свои старые ( любимые) капри!!! И я это сделаю!!!!

Не расстраивайся!Так даю установку и завтра у тебя -500 будет!!!Улыбку на лице,килограммы её боятся! С днём влюблённых!

Спасибо за поддержку. Установку приняла! Тебя тоже с праздником!

Девчонки, поздравляю вас с праздником!
Пусть найдутся сегодня такие слова,
Чтоб прекрасное в сердце рождалось.

Чтоб от счастья кружилась у вас голова,

И любовью душа наполнялась.

С Днeм Святого Валeнтинa!