Назад к комфортному весу

[I Am Pepsi]

Девчонки, я созрела выставить свой жиртрест на показ. Буду заходить смотреть на себя, чтобы ещё больше стимул был похудеть

нет, ну надо же себя так назвать, Света!!!!
Ты очень красивая, довольно стройная девушка, с милой улыбкой!!!!

[gentlewoman]

Девчонки, я созрела выставить свой жиртрест на показ. Буду заходить смотреть на себя, чтобы ещё больше стимул был похудеть

нет, ну надо же себя так назвать, Света!!!!
Ты очень красивая, довольно стройная девушка, с милой улыбкой!!!!

спасибо, конечно, мне приятно НО фото сентябрьское - просто брюки удачные они меня утягивают, да и когда меня фоткают, я всех приучила кричать " Света, живот!!!" и я резко втягиваю живот и не дышу

а на второй я все прикрыла боя

[gentlewoman]

Итак, меню на сегодня

завтрак
дю-блин (2л отрубей, яйцо)+ кусочек с/с семги+ сыр 7%(тонюсенький слой)
индейка пасрома 100гр
йогурт без добавок 125гр

обед
суп куриный из 0,5 грудки +яйцо - грамм 350-400

ужин
лосось в маринаде 300гр.

перекусы: пасторма гр 350, молочный мусс гр 300

и, конечно же, вода, чай каркаде с имбирем, цикорий, кофе

[AlinaD]

Светик, молодец, что решила выставить фото. Потом будет с чем сравнивать. И еще.... не забудь померить объемы. Я это сделала только через месяц, теперь жалею, что не сразу

[gentlewoman]

Светик, молодец, что решила выставить фото. Потом будет с чем сравнивать. И еще.... не забудь померить объемы. Я это сделала только через месяц, теперь жалею, что не сразу

я об этом давно думаю, но дома куда-то пропал сантиметр (наверное моих размеров испугался), а купить все забываю. Вспоминаю, когда уже домой прихожу

[Скоровесна]

А я вот как-то ещё не созрела,чтобы себя народу показывать...за психику их боюсь

[gentlewoman]

Утро на весах 77.4 , т.е + 400гр

что это за заколдованное число такое 77 ???? Я за последние 4 года ниже этой цифры не опускалась. у меня всегда эти 3 кг гуляют, то 80, то 77, а ниже никак.

Но нигде не сдается наш гордый моряк и будем двигаться к цели!!! Весной ДОЛЖНА!!! влезти в свои старые ( любимые) капри!!! И я это сделаю!!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Скоровесна]

Не расстраивайся!Так даю установку и завтра у тебя -500 будет!!!Улыбку на лице,килограммы её боятся! С днём влюблённых!

[gentlewoman]

Не расстраивайся!Так даю установку и завтра у тебя -500 будет!!!Улыбку на лице,килограммы её боятся! С днём влюблённых!

Спасибо за поддержку. Установку приняла! Тебя тоже с праздником!

[gentlewoman]

Девчонки, поздравляю вас с праздником!
Пусть найдутся сегодня такие слова,
Чтоб прекрасное в сердце рождалось.

Чтоб от счастья кружилась у вас голова,

И любовью душа наполнялась.

С Днeм Святого Валeнтинa!