Лени - БОЙ!!! )))

Сегодня 22-й день Круиза БО
Завтрак: кофе+2 яичка жареных с фасолью стручковой+Дюкаша :tender:

Обед: Салат из помидорки, огурчика, капусты китайчкой с лучком и соевым соусом и чай зеленый.

В спортзале сегодня 1 час была. И находилась ещё по делишкам разным достаточно! Вода :ok:

С добрым утром! Как выходные прошли?

Маруська 68-59 писал(а):Спасибо Лёлька за поддержку! Курогрудь значит надо хомячить в основном?

Курогрудь вообще лучший материал для Дю-диеты во все времена)

Маруська 68-59 писал(а):0,5 ст.сухого вина и маааленькая конфетка (Да...не сдержалась, мужчин поздравляли на работе корпоратиффф был )

Ай-яй-яй!

Маруська 68-59 писал(а):Я вот что вчера заметила, я пила воду раньше-по зову своему, прям перед сном стакан воды и в кровать...вчера после 21:00 ни капли в рот - может по этому так вес скинула??
Вода ок, ходьба ок!

Та же фигня. Прямо перед сном пить не стоит, застоится просто к утру, не вся выйдет. Хотя бы за пару часиков

Маруська 68-59 писал(а):Спасибо Танюшь за разъяснение Только вот, Дни ещё не пришли, а вес сегодня ушёл, че такое?

Несовершенство организьма :mosking:

Все в поряде!

Lemon Juice писал(а):марусь, тебе годков-то сколько? ты как маленькая, чесслово :) ну по-разному у всех бывает, человеческий организм устроен сложно - у кого-то так, а у кого-то эдак. да и то, еще и не каждый раз одинаково у одного и того же человека.

Маруська 68-59 писал(а):Строгая такая

Суров, но справделив!

Маруська 68-59 писал(а):Оииий Девочки! У меня -500 с утра! Вот она Двоечка показалась!
А ещё я вся радостная что приготовила сама Дюкашу в своей новой Мультяшечки, так вот по поводу каши - Я в жизни такой вкуснятины не ела! Ооочень вкусно, теперь буду стараться так завтракать!

Вот это новости!! Поздравляю!!! Ура-ура! :party:

Ой, девулечки, как ж завидоваю Вам и Вашим мультиваркам)) Мячтаю... :girl_sigh:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Привет Оленька! :girl_wink:

И спасибо за выше сказанное, учту, буду стараться! :yes4:

Выходные хорошие, спорт, массаж и релакс дома :ok:

А на утро сегодня -300!!! :party:

Всёёё, побежала к тебе в гости :girl_witch:

Маруська 68-59 писал(а):Привет Оленька! И спасибо за выше сказанное, учту, буду стараться! Выходные хорошие, спорт, массаж и релакс дома А на утро сегодня -300!!! Всёёё, побежала к тебе в гости

С добрым утром! Всегда рада!

Заходи почаще)

Вместе мы их победим) кгшки, в смысле

Привет всем! Спешу поделиться радостью своей, с отвесом в -300! :party:

Двоечка закрепляется моя :girl_in_love:

не буду линеечку двигать :no:

Выходные прошли хорошо, спорт 2 дня и 2 дня массажа, в общем с утра вся в мыле :training1:

к вечеру релакс :girl_dance:

И еще осваиваю свою Мультяшечку, готовила пудинг - выкинула, такое "Г" получилось :heat:

эт не Мультя виновата, эт я че-та с рецептом.. А вот печеночку потушила с лучком и морковкой, просто объедение, тает во рту как сахар! :tender:

С Масленицей Дюканочки! :Bravo:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Привет Девчоночки! :girl_wink:

Как же я рада что с сайтом все ок!!! Не знаю почему, но два дня меня словно заблокировали, не могла войти...все думаю... :girl_sigh:

Но я держалась просто супер, т.к. помимо этого дневничка, веду ещё записи в блокноте который постоянно при мне в сумочке :derisive:

Меню этих двух дней не буду писать, все как положено :ok:

Сегодня 25-й день Круиза ЧБ:
Завтрак: Пудинг шоколадный 125гр.+2 ст.л.отрубей+кофе.
Обед: Курогрудь+1 яичко+зеленый чай.
Ужин - пока не придумала.

Маруська 68-59 писал(а):Завтрак: Пудинг шоколадный 125гр.+2 ст.л.отрубей+кофе.
Обед: Курогрудь+1 яичко+зеленый чай.
Ужин - пока не придумала.

пудинг, который готовый уже? или откер?

Привет, подружка! Да, че за пудинг? тоже хочу)

Lutt писал(а):
Маруська 68-59 писал(а):Завтрак: Пудинг шоколадный 125гр.+2 ст.л.отрубей+кофе.
Обед: Курогрудь+1 яичко+зеленый чай.
Ужин - пока не придумала.

пудинг, который готовый уже? или откер?

Привет Яночка! ага, готовый уже, сегодня увидела в Пятерочке,как йогутр, соевый какой-то :smile3:

А вот откер я на выходных готовила-выкинула, вообще в рот не вломишь, так и не поняла в чем дело :pardon:

black_fiancee писал(а):Привет, подружка! Да, че за пудинг? тоже хочу)

Привет моя хорошая! :girl_dance:

Магазинный пудинг,как йогурт, сегодня увидела и купила. А ты случайно сама не пробовала приготовить от Откера который?

Лени - БОЙ!!! )))

Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))