ПтицаСиница писал(а):
Ой, ничёссе - способ нездоровый

Разве можно придумать что-то более здоровое, чем диета, на которой ты сыт и строен?
Ольчик, всё в го-ло-ве, это я тебе точно говорю. Поменяй граммульку своего перфекционизма на здоровый пофигизм и жизнь снова заиграет всеми гранями

Не-не, Виолка, сытость сытостью, а сбалансированное питание- есть идеал. Дюкан и сам об этом пишет. Два месяца-ничего. Но такие полугодовые забеги, конечно......
Sova7070 писал(а):
Оля, не расстраивайся! Честно говоря, я тоже позволяю себе лишнее, ну невозможно удержаться, морально очень тяжело. Килограмм набрала, т.е. вместо 48,2 на весах 49,2, но хоть так! Хоть бы дальше не поехало. И я делаю себе два ЧБ дня в неделю - понедельник и четверг. Иначе не удается пока.
Меня тоже все это задрало, (почти) держусь из последних сил. Только потому, что жалко результат терять, не хочу обратно 10 кг, не хочу!

Как только съем хоть чуть-чуть что-то не то - тут же плюс килограмм. НЕНАВИЖУ!
Спасибо, золотко! Мне так полегчало! Думала, что у меня одной такое

Сегодня я-таки проЧэБэчила. Вечером тот же вес, что и утром. Знаааааачит......

Утром можно расчитывать на
приятство

У меня туда-сюда полтора кг качаются. Терпимо.