Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

Настена1981

Аля2405 писал(а):

Настена1981 писал(а):

Привет Сашуль, да уж эти голосочки :mosking:

, коварные не то слово, метлой бы гнать их :girl_devil:

Гнать надо, вопрос только как???

Ой сама не знаю, я вот собиралась физ нагрузку устроить помимо ходьбы, так голосочек мне нашептал, что мышцы тяжелее жира и отвесов мне не видать, вот сижу думаю и понимаю, что надо не слушать, но с другой стороны когда видишь минус на весах это же придаёт силы, больше мотивирует, че делать не знаю :girl_impossible:

Настена1981

MissGene писал(а):

Аля2405 писал(а):

Вот сижу и думаю, как бы прогнать этот голосок...

А по-моему ты и так отлично справляешься) Не, реально! Я вот гораздо реже могу загнать в угол свою лень. Так что просто продолжай в том же духе и, поговаривают, через какое-то время втягиваешься и уже реально хочется самой, а не через силу.

Согласна 100 процентов!!! Саша умничка, я тоже так хочу свою лень :girl_devil:

но не получается, безхребетная я какая то :sorry:

Аля2405

Настена1981 писал(а):

Ой сама не знаю, я вот собиралась физ нагрузку устроить помимо ходьбы, так голосочек мне нашептал, что мышцы тяжелее жира и отвесов мне не видать, вот сижу думаю и понимаю, что надо не слушать, но с другой стороны когда видишь минус на весах это же придаёт силы, больше мотивирует, че делать не знаю :girl_impossible:

Вот только, что это уходит жир или мышечная масса?
Ничего застой перестояла, зато теперь смотрю и понимаю, что фигура подтягивается, приятно ощущать мышцы спины, пресса, ягодиц.
Не хочу быть худой и обвисшей, хочу иметь подтянутые формы :training1:

СМЕЛАя

Аля2405 писал(а):

Ничего застой перестояла, зато теперь смотрю и понимаю, что фигура подтягивается, приятно ощущать мышцы спины, пресса, ягодиц.
Не хочу быть худой и обвисшей, хочу иметь подтянутые формы :training1:

Аля2405

А вообще, хвалите меня, хвалите :scratch_one-s_head:

Мне все это придает сил.
Я вчера даже ножки свои сфоткала, чтобы потом, спустя 6 недель, показать наглядный результат, работает программа или нет, придется идти до конца.
А если честно, делаю зарядку по утрам уже 1 месяц, утром каждый день себя уговариваю встать с кровати, хотя заниматься мне нравится, но вот вставать...прям беда :sorry:

И вроде уже кажется, что втянулась, но нет все-равно голосочек нашептывает, видимо это будет постоянная борьба :training1:

Настена1981

А я тоже сделала первый шаг к физре, посмотрела програмку моя тренировка :laugh3:

, ну завтра куча дел, в субботу еду на др, в воскресенье приеду не до этого, в общем с понедельника Сашуля жди меня в своих рядах!!! Люблю все с понедельника начинать :training1:

Семицветик

Я себя никак не могу заставить заниматься, прям лень-лень))) А ты молодец, есть на кого ровняться!

Аля2405

Настена1981 писал(а):

А я тоже сделала первый шаг к физре, посмотрела програмку моя тренировка :laugh3:

, ну завтра куча дел, в субботу еду на др, в воскресенье приеду не до этого, в общем с понедельника Сашуля жди меня в своих рядах!!! Люблю все с понедельника начинать :training1:

Так и тренировка начинается всегда в понедельник, она же по дням расписана с пнд по пятн.
Я такая же, диета с понедельника, курить бросала с понедельника, зарядка с понедельника, главное проследить, чтобы та часть тебя, которая решила заниматься с понедельник, в воскресенье не померла :laugh3:

А так жду тебя с нетерпением :dance4:

Аля2405

Семицветик писал(а):

Я себя никак не могу заставить заниматься, прям лень-лень))) А ты молодец, есть на кого ровняться!

Давай Светик и ты присоединяйся, чем нас больше будет (спортивных девушек), тем лучше будет :training1:

Настена1981

Да да и чтоб та , которая лентяйка не уговорила мою ту хорошую, которая решила :laugh3:

Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

Кто сейчас на форуме