andronic8282 писал(а):
А некоторые люди просто не любят( не хотят), раздражает считать калории и любят пожрать, им ДД идеально подходит, особенно, если на закреплении научиться все таки калории считать
А что калорийность небоьшая .....х с ней, это же ненадолго у некоторых. Просто надо с первого раза вес в порядок привести, а потом уже поддерживать. Большинство до начального веса не разбухают
Вот 100% про меня ))) не скажу, что "люблю пожрать", но "понемногу, но часто" мне совершенно не подходит. Получая еду, но оставаясь голодным, организм впадает в панику, и такой жор начинается.. а вот если с утра загрузиться плотно белком, да чем нибудь сладким придавить сверху, то до вечера можно спокойно дожить с парой легких перекусов, и лечь спать, не ужиная.
Потому и придумано столько диет, чтобы можно было выбрать ту, на которой тебе комфортно.
Зим, то, что сопли подали первые признаки жизни - это хорошо или плохо? Во что эта жизнь может дальше развиться? ))