Окрылённая стройностью. Эпизод третий - консолидация.

[ПтицаСиница]

Santa Fe, спасибо

А я опять на качелях - вес скачет от 69 до 69.6, стандартная схема, так что не расстраиваюсь и даже не удивляюсь

Сегодня пришла ко мне умная мыслЯ - а нафига я делаю творожную запеканку каждый день, когда можно шмякнуть в сковороду двойную норму продуктов и завтра просто разогреть готовый завтрак. Да уж, много же мне времени понадобилось для понимания этого
Пеку, вона, на две нормы сразу.

[Lemon Juice]

Santa Fe, спасибо

А я опять на качелях - вес скачет от 69 до 69.6, стандартная схема, так что не расстраиваюсь и даже не удивляюсь

Сегодня пришла ко мне умная мыслЯ - а нафига я делаю творожную запеканку каждый день, когда можно шмякнуть в сковороду двойную норму продуктов и завтра просто разогреть готовый завтрак. Да уж, много же мне времени понадобилось для понимания этого
Пеку, вона, на две нормы сразу.

я творожную запеканку пеку в мультиварке, и это полдник на 4 дня получается.

[ПтицаСиница]

На четыыыреее... с одной нормы... Что ли ты аки птичка клюёшь?
У меня на норму идёт 300 грамм творога, 1-2 ст.ложки отрубей, 1 яйцо и на глазок кефира, примерно ложку-две. В один присест съесть не могу, но за день приговаривала. А буквально пару дней назад дочку уговорила поесть, теперь мы на двоих уплетаем эту запеканку утром, я с йогуртом, дитё со сгущёнкой.

Купила куриные желудки, сейчас запеку их в духовке на привычный манер, а на гарнир капусты натушу себе да мужу. Дети такое не едят, им надо что-нибудь другое готовить.

[Lemon Juice]

На четыыыреее... с одной нормы... Что ли ты аки птичка клюёшь?
У меня на норму идёт 300 грамм творога, 1-2 ст.ложки отрубей, 1 яйцо и на глазок кефира, примерно ложку-две. В один присест съесть не могу, но за день приговаривала. А буквально пару дней назад дочку уговорила поесть, теперь мы на двоих уплетаем эту запеканку утром, я с йогуртом, дитё со сгущёнкой.

Купила куриные желудки, сейчас запеку их в духовке на привычный манер, а на гарнир капусты натушу себе да мужу. Дети такое не едят, им надо что-нибудь другое готовить.

про какую норму идет речь, я извиняюсь? я в творожную запеканку отруби вообще не кладу. у меня в ней 2 ст.л. крахмала и 1 ст.л. сухого молока, все. больше ничего нормированного в ней нет.

[ПтицаСиница]

А у меня без крахмала и сухого молока. Однажды накидала в чашку всего, что под рукой было, испекла - получилось вкусно. Так и готовлю запеканку, других рецептов не пробовала.

[Lemon Juice]

А у меня без крахмала и сухого молока. Однажды накидала в чашку всего, что под рукой было, испекла - получилось вкусно. Так и готовлю запеканку, других рецептов не пробовала.

ну и я так же, но без отрубей. мне отруби жалко туда пихать, мне тогда на хлеб и пироги не хватит.

[ПтицаСиница]

А я отруби по настроению применяю - то в кашу, то в хлеб/пироги, то в запеканку, то на обвалку для отбивных.

[Lemon Juice]

А я отруби по настроению применяю - то в кашу, то в хлеб/пироги, то в запеканку, то на обвалку для отбивных.

если б я их по настроению, я б их все время забывала и задолбалась за нормой следить. а мне хлеб надо печь. ну или пирог. больше ни на что не хватает.

[ПтицаСиница]

Отвалилось 200 грамм, итого на сегодняшнее утро 68.8 кг
До окончания круиза 12 дней, явное отставание от программы... зато сколько удовольствия от яблок. И с мебелью порядок на яблочном фоне

[Nadin_Oku]

Ой, да что нам 3 кг, когда 20 позади))?? Брось, Виолка! Ты молодечик!