Там не очень много по времени, 5 минут. Ну мне этого мало, поэтому и посоветовала. Я перед ней всегда минут 10 разминаюсь еще, там слишком выверты ногами непривычные по-началу.
samulyana писал(а):Там не очень много по времени, 5 минут. Ну мне этого мало, поэтому и посоветовала. Я перед ней всегда минут 10 разминаюсь еще, там слишком выверты ногами непривычные по-началу.
Выполнила весь комплекс, безусловно периодически пропуская темп, но с начала и до конца. На сороковой минуте от напряжения аж глаза задергались. Как ни удивительно, но упражнения на руки мне показались самыми тяжелыми. Сижу, сейчас, пью кофий, еле кружку держу... Понравилось.
