Мечты питают нашу душу...

[irisha]

А нам не нать Пока точно. Сейчас вот идет дождь, тихий такой, пряменький, и +21! Отлично!

[effi]

Спасибо Неличка

[budgie]

Неля, привет! У меня тоже углеводная неделя была, поэтому тоже привес. Особенно сегодня Вес 72,5. С понедельника точно начну считать углеводы, хватит расслабляться,месяц до отпуска

Ириша, будем считать, что на этой неделе у нас углеводная загрузка. У тебя, наверное, углеводы это свежие ягоды и фрукты, они тоже очень нужны. Я, честно говоря, сама удивилась, когда в клубе обедала в день рождения, что не хочу никаких десертов. Там был такой шикарный выбор, раньше я не устояла бы. Да и фрукты стали казаться гораздо слаще, чем раньше. Вот, что значит годами привыкать к правильному питанию, рано или поздно, это проявится. Сила привычки!!!

[irisha]

Неля, это точно. Я в жару сейчас съедала одно мороженое, оно мне казалось таким сладким, и так много его! Кто бы мне раньше это сказал.Еще и чувство вины после него

Эльчик, ты у нас лидер! у тебя у одной МИНУС!
Ну Натик еще молчит, надеюсь всё хорошо у нее

[budgie]

Неля, это точно. Я в жару сейчас съедала одно мороженое, оно мне казалось таким сладким, и так много его! Кто бы мне раньше это сказал.Еще и чувство вины после него

Эльчик, ты у нас лидер! у тебя у одной МИНУС!
Ну Натик еще молчит, надеюсь всё хорошо у нее

А Наташа не в отпуске? Что-то давно ее не видно. Тоже надеюсь, что все у нее нормально.

[Nатали]

Девочки, у меня все нормально.
На прошлой неделе ездили к свекрови. Хотела отчитаться, а с планшета меня сайт не пущал...
А вчера был оч напряженный день, совсем забыла отчитаться.
Если еще не поздно, Ириша, поставь мне на прошлой неделе - 59,8 кг и на этой - 59,9 кг.
Совсем мало... В чт даже пыталась устроить загрузочный день, налупилась пельменей, села шоколадный батончик. Но все без толку.

Ну а вообще, я снова на больничном с глазами. Ну и не пишется мне что-то... даже перестала отчитываться в своем дневнике. Но отчеты на MyFitnessPal веду.

Всех

[Nатали]

Неля, прими мои запоздалые поздравления с Днем Варенья!

Последний раз редактировалось Nатали 15 июн 2019, 15:50, всего редактировалось 1 раз.

[Ilana1955]

Шалом, девоньки! Что-то я совсем обленилась, забыла о нашей табличке, да и в дневник свой очень редко захожу. У нас недавно был праздник Шавуот ( едят как основу молочные продукты и выпечку с ними), муж испек очень вкусный пирог и...я не удержалась, съела кусок. За это организм меня сильно-сильно наказал, прибавив к моим 63+ почти полтора килограмма. И эту неделю я активно боролась с ними. Сегодня уже вес вернулся на 63.9, но буду бороться и дальше, т.к хочу вернуться на 62+. Со следущей недели хочу вернуться в табличку, если можно.

[irisha]

Если еще не поздно, Ириша, поставь мне на прошлой неделе - 59,8 кг и на этой - 59,9 кг.
Совсем мало... В чт даже пыталась устроить загрузочный день, налупилась пельменей, села шоколадный батончик. Но все без толку.

Ну а вообще, я снова на больничном с глазами. Ну и не пишется мне что-то... даже перестала отчитываться в своем дневнике. Но отчеты на MyFitnessPal веду.

Всех

Натуля, нашлась потеря Вес твой просто удивляет! Почему он так себя ведет?! Может это от нервов? Лучше бы конечно если это просто хороший метаболизм, а остальное всё в полном порядке. И что это с глазам Натик, может тебе поменять работу? Вообще как то напрягает, зрение это так важно и так надо следить за глазами. Не шутка это совсем. Давай,отдыхай и скорей выздоравливай

[irisha]

Шалом, девоньки! Что-то я совсем обленилась, забыла о нашей табличке, да и в дневник свой очень редко захожу. У нас недавно был праздник Шавуот ( едят как основу молочные продукты и выпечку с ними), муж испек очень вкусный пирог и...я не удержалась, съела кусок. За это организм меня сильно-сильно наказал, прибавив к моим 63+ почти полтора килограмма. И эту неделю я активно боролась с ними. Сегодня уже вес вернулся на 63.9, но буду бороться и дальше, т.к хочу вернуться на 62+. Со следущей недели хочу вернуться в табличку, если можно.

Привет, Илана. Возвращайся конечно Мы тут все с плюсом, тоже хотим с понедельника принять меры. Но мы на жёсткие меры не идем, я просто уберу лишние углеводы, так последнее время практически себе всё позволяла, странно что вес вообще не улетел в космос. Так что с понедельника будем поддерживать друг друга