Распрощалась я с жирочком! Похудела я, и точка!

[Flamingo]

Таратута, Ритину тему (всю) невозможно прочитать за 1 минуту...
Но я нашла!
viewtopic.php?f=18&t=812&start=1950
(ну и +/- по 5-6страниц туда-обратно...)
Для меня: пожизненная Консолидация - это все-таки несвобода.
Это право выбора: пересмотреть свои взгляды и приоритеты...

[Flamingo]

Вот из книги....резюме:

... и все таки он пишет возвращайтесь к своему привычному питанию, но естественно в разумных пределах.Вы что когда-нибудь объедались сыром?

...Кушать можно все и масло оливковое и продукты не обезжиренные, сахарозаменитель не нужно.Я так поняла.....

"- первая мера достаточно проста: нужно принять за основу питание третьего переходного этапа закрепления веса"

[Taratuta]

Но Дюкан разделил два последних этапа?Разделил.Значит заведомо различия есть.А какие они каждый найдет для себя сам.Для меня Консолидация не будет пожизненной, я перейду на Стабилизацию и обрету "Свободу"!Ура!Аллилуйя!! Я пойду все таки поем......

[helnik]

Ой. пока я воевала с налоговой вы тут понаписали
Я вчера в предчувствии этой переписки, скачала книгу и прочитала , правда только про стабилизацию . И я так же поняла что мы берем за основу питание Консолидации, только к ниму чуть добавляем.
Поэтому есть мамины блинчики (жаренные на масле и с мукой) да приэтом смазывать их смеьанкой или вареньем - ЭТО ПИР.
Расчет Дюкана таков - мы к концу консолидации типа не должны захотеть лопать конфеты и пироженки кажнй день. Якобы наша психология сработает и мы решим что и на Дю продуктах и так хорошо. Я вот честно говорю, ФИГУШКИ, мне всегда хочется вкусняшек и совсем не Дю. Но я готова, к этому. А вообще вчера разговаривала с человеком который худеет сю жизнь.......... вес стабилизируется через 2 года после похудения. Так что вперед и с песней

[Taratuta]

Ой. пока я воевала с налоговой вы тут понаписали
Я вчера в предчувствии этой переписки, скачала книгу и прочитала , правда только про стабилизацию . И я так же поняла что мы берем за основу питание Консолидации, только к ниму чуть добавляем.
Поэтому есть мамины блинчики (жаренные на масле и с мукой) да приэтом смазывать их смеьанкой или вареньем - ЭТО ПИР.
Расчет Дюкана таков - мы к концу консолидации типа не должны захотеть лопать конфеты и пироженки кажнй день. Якобы наша психология сработает и мы решим что и на Дю продуктах и так хорошо. Я вот честно говорю, ФИГУШКИ, мне всегда хочется вкусняшек и совсем не Дю. Но я готова, к этому. А вообще вчера разговаривала с человеком который худеет сю жизнь.......... вес стабилизируется через 2 года после похудения. Так что вперед и с песней

Покушала, а то голова разболелась....Пусть мы все отлично похудеем, а разницу на этапе Стабилизации, найдем каждый свою.Ведь у нас и изначальный вес разный и привычки в питании и многое другое.
Давайте, благополучно все до нее дойдем и будет на счастье!
Еленка, как у тебя на Консолидации ощущения?

[Elenka]

Еленка, как у тебя на Консолидации ощущения?

Съела яблоко....сижу слушаю свой организм на предмет ощущений...пол-дня уже прошло...полет нормальный...интересно е будет завтра с утра на весах... ...думаю первый пир устроить в выходной...макаронки с сыром и обязательно мороженое...

[Flamingo]

...
Поэтому есть мамины блинчики (жаренные на масле и с мукой) да приэтом смазывать их смеьанкой или вареньем - ЭТО ПИР.
Расчет Дюкана таков - мы к концу консолидации типа не должны захотеть лопать конфеты и пироженки кажнй день. Якобы наша психология сработает и мы решим что и на Дю продуктах и так хорошо. Я вот честно говорю, ФИГУШКИ, мне всегда хочется вкусняшек и совсем не Дю. Но я готова, к этому. ...

Хельник!

Вы что когда-нибудь объедались сыром?

Неделю назад.
У меня такой "пир" был.
Это кто что любит.
Я вот шоколад полгода могу не пробовать. А сыр... А это был итальянский пармезан... В общем...пока из ушей не полез...

Я ж почему воюю? У меня вот скоро... 2 разрешенных пира в день.
Да, после атаки, да еще когда выяснила, что йогурты фруктовые есть - просто праздник-праздник был!
Но... лично моя практика показывает, что если распируешь...по полной - вперед и с песней - к заветам ДЮ. И не фига это не свобода. Скажем так: не полная свобода.

[Elenka]

Фламуша, неужели на Консолидации у тебя вес не падал, как у Риты и Маруси?....

[Neba-more]

Твою тему теперь мне читать опасно...тут теперь всякие яблочки пошли, сыры...

[helnik]

Фламуля не отвечай ей, а то она счас опять круизить пойдет чтобы свои 500 грамм убрать

Ленуся прорвемся. ты скинешь и не только 500 гр, а больше. Это я, посмотря в Наташкин магический шар, говорю