black_fiancee писал(а):Ну то есть врач за то, чтобы падать в обморок от голода, но не жиреть?
Есть все диИтическое А я и так ничего не жру (((( Капец ноги отекли уже, басаножки врезались
Может быть какие-то определенные продукты убрать из меню. Может быть врач знает, что за реакция на какие продукты. Но вообще часто ж такое бывает, что от гормональных таблеток полнеют женщины( Сколько еще их глотать?
Привет , страдалица. Гормональные препараты , это для многих капец. Я вообще очень реагирую на все ОК-вы , и на спераль свою гормональную , ну а когда надо было преднезалон пить...в 24года.... ооооо....... в общем понимаю.
Алён , единственный выход - действительно очень жесткая диета. От и до . Тот же Дюкан , с его белком и списком разрешенных продуктов , с ограничением молочки , чередование , и в овощные дни 60:40 белок:овощи. Или Мириманова с после 18-19.00 не есть, и четкое следование ее системе - сочетания продуктов, размер порций на завтрак, обед и ужин, время приема пищи, и никакаих перекусов больше 50г - четкое соблюдение пищевого режима.
Другое дело , что это очень очень сложно . Но если нужно ради здоровья , то другого то выхода нет.
Аппетит от гормонов - постоянный , не важно ел , не ел..... а кушать хочется всегда, даже когда только , что поел. Тяжело , но се ля ви......
Эффи спасибо! Но есть не хочется..пить да, но и вода плохо уходит
Оль, что касается форума...многие пишут что не поправляются, а кто набирает не пишет как держит вес. Тут Эля провала, с гормонами всегда так, мало кто может найти "идеальный" который подойдёт на все 100% В общем мне ещё 1.5 месяца продержаться Сейчас буду строго себя в русский ах держать Если что пойду на жёсткий Дюкан, -60 с кашами не мой вариант
Ален , удачи дружечек. Очень понимаю , как это тяжело, так как сама была в подобной ситуации ( с гормонами ), да и сейчас спираль то вся та же...все там же..... В 24 года за месяц-два на преднезалоне поправилась ..... ну я не взвешивалась, что б не расстраиваться , на очень много , килограмм на 15 так точно , а может и больше , так как ни в какую одежду не помещалась, новую покупала... Со спиралью тоже в 2010 году... тоже уже думала , что все , трындец - буду толстой.... Но белковая диета , в общем то работает , в особо тяжелых и безвыходных случаях ..... когда выбора нет, а толстой быть не хочется. Страдаешь, но жуёшь белок и ничего кроме белка..... Хотя и белок не всегда увы работает..... типа да не толстеешь дальше , но и худеешь все равно с большим с трудом. Но рост веса все таки удерживает и останавливает.
