Мечты питают нашу душу...

[effi]

Доброе утро , я с отчетом.
59.4 - три дня подряд , к 58 спуститься не получилось , но 59 уже лучше чем после испанские 62

Всем всего хорошего , поскакала зарядку делать и на работу .
Не хандрите крошки , все хорошо, и все в жизни относительно , помните об этом , цените и не забывайте

[irisha]

Вот и я С утра в делах,но даже успела на йогу съездить. Вес подрос на 100 гр Опять таки соль, теперь рыбу пересолила. Питание нормальное, вчера снижала калории, сегодня в рамках до 1300 ккал. Поэтому пережидаю этот застойный период, дальше будет веселее, я уверена

[irisha]

Доброе утро! Суббота опять. Всем хороших выходных!
Не прислали мне свои циферки Натуля, Илана и Женя.
Натик, как поживаешь? Давно тебя уже не слышала.

[Jennymaks]

Ириша, привет! Вчера не могла на форум зайти, да и батарейка на весах вчера села)) так что вес могу сказать четверговый-57,8) надо за батарейкой идти в магазин.

[irisha]

Ириша, привет! Вчера не могла на форум зайти, да и батарейка на весах вчера села)) так что вес могу сказать четверговый-57,8) надо за батарейкой идти в магазин.

Привет, Женя. Ничего страшного, я сама только сейчас смогла попасть на форум.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Смека]

Крутышки))) Всем привет! Табличка классная!

[Galina0311]

Крутышки))) Всем привет! Табличка классная!

не у всех, конечно, но тем не менее, всем спасибо за компанию, и отдельное Иришке за учет и контроль

[irisha]

Добро утро, красотки!
Ну что, у нас осень. Холодно, всего +11.Надо перестаиваться на осень и физически и психологически.
Вес немного подрос,и не только обычный привес после выходных, но и небольшая неприятность,которая мешает мне много ходить. Споткнулось босиком и ударила палец на ноге, уже неделю болит, припух и не могу подобрать обувь для прогулок. На йогу хожу, хотя тоже дискомфорт ощущаю. Так вот. Скорей бы прошло, надо меньше есть при ограничении двигательной активности

[irisha]

Крутышки))) Всем привет! Табличка классная!

Привет, Оля! Ты вернулась?!!! Пора-пора!

[Galina0311]

Ир, а снимок не делала пальчика? тьфу-тьфу, конечно, но может ходить-то много пока и не стоит)