закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1076 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 108  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 11 июл 2013, 19:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
Наелась котлет и отвалилась:):):)
Утром был творог с йогуртом, днем рыбка.
Хочу шоколада.... Пойду за забацаю лепешку с отрубями...пропускать их стала, забываю.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 11 июл 2013, 20:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 13:31
Сообщений: 2704
Откуда: Казань

Не в сети
andragerla писал(а):
Наелась котлет и отвалилась:):):)
Утром был творог с йогуртом, днем рыбка.
Хочу шоколада.... Пойду за забацаю лепешку с отрубями...пропускать их стала, забываю.

А поможет? Лепешка вместо шоколада? :popcorm1: а я зефирки делала сегодня с черникой свежей, плохо застыли! :cry: видимо, мало желатина положила, в прошлый раз застыли хорошо, но привкус желатиновый меня смущал, вот я его поменьше и положила! Пришлось ложкой есть, но тоже вкусно! :girl_dance:

_________________
Изображение

Атака с 16.03.2013 - 7 дней Круиз с 23.03.2013
Всего -26 кг
Консолидация с 23.09.2013 по 11.05.2014
Надеюсь, стабилизация.... !!!

Света. Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=6935


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 11 июл 2013, 20:57 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 21:55
Сообщений: 527

Не в сети
andragerla писал(а):
Наелась котлет и отвалилась:):):)
Утром был творог с йогуртом, днем рыбка.
Хочу шоколада.... Пойду за забацаю лепешку с отрубями...пропускать их стала, забываю.

Нюта, маффины тебе в помощь!!! Они меня очень спасают , когда по шоколаду ломает!!!

_________________
  Изображение
 Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru  
viewtopic.php?f=18&t=7018 - я тут живу )


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 06:05 

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 14:51
Сообщений: 682

Не в сети
Ань, как отвесы поживают? Или испугались мороженки и прячутся? :smile3:

_________________
Изображение

Аня, ко мне на "ты" :)
Мой дневник: viewtopic.php?t=6940
Атака: 24-27 апреля. - 2.9 кг
Круиз: 28 апреля-27 мая - 4.1 кг
28 мая-27 июня - 5 кг
28 июня-27июля - 4 кг
28 июля - 27 августа - 3 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 07:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
lastochka82 писал(а):
Ань, как отвесы поживают? Или испугались мороженки и прячутся? :smile3:

Да никак, привес сегодня огромный... Но ничего, я думаю начинается перед КД очередная песня... Линейку не трогаю - символ стараний и возможностей!:):):)

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 07:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
Чуча писал(а):
andragerla писал(а):
Наелась котлет и отвалилась:):):)
Утром был творог с йогуртом, днем рыбка.
Хочу шоколада.... Пойду за забацаю лепешку с отрубями...пропускать их стала, забываю.

А поможет? Лепешка вместо шоколада? :popcorm1: а я зефирки делала сегодня с черникой свежей, плохо застыли! :cry: видимо, мало желатина положила, в прошлый раз застыли хорошо, но привкус желатиновый меня смущал, вот я его поменьше и положила! Пришлось ложкой есть, но тоже вкусно! :girl_dance:

Да меня ведь расслабило последнее время... Вернуться в ритм не могу. Про консолидацию так и не прочитала... Так месяц болтаюсь ... Вчера поехала в тридевятое царство, чтоб йогурты купить Ашановские - нет их, уже не продают три недели(( Найду в себе силы - молокочай сегодня меня спасет. Хотя... Много дел сегодня..

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 07:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
Smelaya писал(а):
andragerla писал(а):
Наелась котлет и отвалилась:):):)
Утром был творог с йогуртом, днем рыбка.
Хочу шоколада.... Пойду за забацаю лепешку с отрубями...пропускать их стала, забываю.

Нюта, маффины тебе в помощь!!! Они меня очень спасают , когда по шоколаду ломает!!!

Это кто такие?:) кексы?

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 12:29 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 21:55
Сообщений: 527

Не в сети
Воть маффины))) нашла все там же у Maroschka в дневнике)))шоб я ела , если бы не она)))

2 ст. л. овсяных отрубей, смолотых в муку;
1 ст. л. пшеничных отрубей;
1 ст. л. сухого молока,
2 ст. л. какао,
1 яйцо,
3 ст. л. обезжиренного молока,
0,5 ч. л. соды + 0,5 ч. л. лимонного сока для гашения соды,
1 ст. л. жидкого творожка,
щепотка соли,
15 таблеток сахзама,
ванилин,
корица.

Смешиваем сухие компоненты, взбиваем яйцо с солью, все смешиваем, добавляем жидкие компоненты.
Разливаем в формочки до половины, так как маффины хорошо поднимаются.
Отправляем в микроволновку на 800 Вт на 3 минуты. Можно есть ложкой и вкуснее всего теплыми.
Я делала в духовке)

И давай ка бери себя в руки !!! Тебе осталось всего ничего!!!

_________________
  Изображение
 Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru  
viewtopic.php?f=18&t=7018 - я тут живу )


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 20:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
Smelaya писал(а):
Воть маффины))) нашла все там же у Maroschka в дневнике)))шоб я ела , если бы не она)))

2 ст. л. овсяных отрубей, смолотых в муку;
1 ст. л. пшеничных отрубей;
1 ст. л. сухого молока,
2 ст. л. какао,
1 яйцо,
3 ст. л. обезжиренного молока,
0,5 ч. л. соды + 0,5 ч. л. лимонного сока для гашения соды,
1 ст. л. жидкого творожка,
щепотка соли,
15 таблеток сахзама,
ванилин,
корица.

Смешиваем сухие компоненты, взбиваем яйцо с солью, все смешиваем, добавляем жидкие компоненты.
Разливаем в формочки до половины, так как маффины хорошо поднимаются.
Отправляем в микроволновку на 800 Вт на 3 минуты. Можно есть ложкой и вкуснее всего теплыми.
Я делала в духовке)


И давай ка бери себя в руки !!! Тебе осталось всего ничего!!!

Спасибо, большое! Попробую утром - все ингридиенты есть.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 21:30 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 21:55
Сообщений: 527

Не в сети
andragerla писал(а):
Smelaya писал(а):
Воть маффины))) нашла все там же у Maroschka в дневнике)))шоб я ела , если бы не она)))

2 ст. л. овсяных отрубей, смолотых в муку;
1 ст. л. пшеничных отрубей;
1 ст. л. сухого молока,
2 ст. л. какао,
1 яйцо,
3 ст. л. обезжиренного молока,
0,5 ч. л. соды + 0,5 ч. л. лимонного сока для гашения соды,
1 ст. л. жидкого творожка,
щепотка соли,
15 таблеток сахзама,
ванилин,
корица.

Смешиваем сухие компоненты, взбиваем яйцо с солью, все смешиваем, добавляем жидкие компоненты.
Разливаем в формочки до половины, так как маффины хорошо поднимаются.
Отправляем в микроволновку на 800 Вт на 3 минуты. Можно есть ложкой и вкуснее всего теплыми.
Я делала в духовке)


И давай ка бери себя в руки !!! Тебе осталось всего ничего!!!

Спасибо, большое! Попробую утром - все ингридиенты есть.

Мне очень понравилось и очень сытно!

_________________
  Изображение
 Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru  
viewtopic.php?f=18&t=7018 - я тут живу )


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1076 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 108  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron