закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 815 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ну не расстаться мне с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2016, 11:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2016, 17:35
Сообщений: 334
Откуда: МО

Не в сети
а вот глупый вопрос - а нафига тебе прот? ты и из еды можешь добрать белка, вроде бы. Или путь с дома до зала занимает много времени?

_________________
Я Кри/Крис и тд. Хоть бульбазавр) 176 см, годиков мало) Мой дневник Тык
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ну не расстаться мне с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2016, 12:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2375
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Galina0311 писал(а):
Victoria88 писал(а):
Если и после этих двух дней будет застой, значит виноват творог :(
Ну не может быть 2% творог по вкусу как моцарелла! Или может?

Ты знаешь, Вик, я беру у нас 2% так он мне намного вкуснее, чем 5% и 9%, так что, все может быть... но ты понаблюдай конечно)))

Творог не виноват! Начались кд, ждемс..

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Моя страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну не расстаться мне с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2016, 12:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2375
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Aranae писал(а):
а вот глупый вопрос - а нафига тебе прот? ты и из еды можешь добрать белка, вроде бы. Или путь с дома до зала занимает много времени?

Нет, дорога 5 минут занимает, но я после тренировки люблю полчасика в сауне посидеть, потом в солярий сходить, потом по приходу сумки разобрать надо, потом приготовить, поесть, переварить :mosking:
Получается, что у меня тренировка в 11 заканчивается, а кушать сажусь я только в час.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Моя страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну не расстаться мне с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2016, 16:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2016, 17:35
Сообщений: 334
Откуда: МО

Не в сети
Victoria88 писал(а):
Нет, дорога 5 минут занимает, но я после тренировки люблю полчасика в сауне посидеть, потом в солярий сходить, потом по приходу сумки разобрать надо, потом приготовить, поесть, переварить :mosking:
Получается, что у меня тренировка в 11 заканчивается, а кушать сажусь я только в час.

а, ну тогда да, тогда можно. хотя я бы лучше творожку навернула) Прот вообще такая штука, которую новички в зале начинают есть не знаю зачем. и они не знают) Раз тренируюсь - знач прот. А то что можно съесть курицы или творога это не, только прот. Сама грешила этим :mosking: Сейчас дома стоит на крайний случай - на работу просплю, ну вообще совсем никак не времени поесть и для оладушек :blush2:

_________________
Я Кри/Крис и тд. Хоть бульбазавр) 176 см, годиков мало) Мой дневник Тык
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну не расстаться мне с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2016, 18:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2375
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Тут просто еще дело вот в чем: прот мне на вкус больше нравится, чем творог или курица :mosking: И на ходу я есть не люблю :pardon: . Да и нельзя сказать, что я новичок совсем - перерыв был, но втягиваюсь быстро

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Моя страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну не расстаться мне с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2016, 20:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2016, 17:35
Сообщений: 334
Откуда: МО

Не в сети
ну просто прот все-же быстроусваеваемый белок, без особой пользы. И насыщает не так. вкусный конечно, этого не отнять. Но имхо прот имеет смысл есть если не добираешь белка или действительно нет возможности поесть. Вегетарианцам-веганам всяким, из круп набрать норму сложновато. Ну или мужикам на массе кг под 100, там рот не закрывается от постоянной еды. Редко можно заменить прием пищи им, но не на постоянной основе. Еще утром хорошо если просыпаешься и сразу на треню надо успеть - куда там кушать и с полным животом заниматься. Тогда да, прот идеален

_________________
Я Кри/Крис и тд. Хоть бульбазавр) 176 см, годиков мало) Мой дневник Тык
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну не расстаться мне с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2016, 22:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2375
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Нравится мне пить после тренировки прот , причем с углеводами. А потом я прихожу домой и ем нормально, и до тренировки ем нормально. Без протеина мне трудно набрать 2 гр на кг белка, не мясоед я! А после тренировки как раз и нужен легкоусвояемый белок, разве нет?

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Моя страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну не расстаться мне с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2016, 23:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2016, 17:35
Сообщений: 334
Откуда: МО

Не в сети
Victoria88 писал(а):
Нравится мне пить после тренировки прот , причем с углеводами. А потом я прихожу домой и ем нормально, и до тренировки ем нормально. Без протеина мне трудно набрать 2 гр на кг белка, не мясоед я! А после тренировки как раз и нужен легкоусвояемый белок, разве нет?

ну после трени да. Я это, просто рассуждаю тут) ты кушай кушай)

А я вот мясоед, и я 4гр на кг наесть могу. щас в белковые дни 160-170 белка, причем я могла б еще с полкг творога сожрать и кусман куры :blush2:

_________________
Я Кри/Крис и тд. Хоть бульбазавр) 176 см, годиков мало) Мой дневник Тык
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну не расстаться мне с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2016, 06:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2375
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Доброе утро!
Отвесик небольшой, но в кд радостный - 200 гр, вес 69,5!
Сегодня дел тяжелый, пойду собираться! Всем хорошего настроения!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Моя страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну не расстаться мне с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2016, 07:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11262

Не в сети
С отвесиком!!!!

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 815 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: