Вот то-то, старших надо слушаться!!!

Mercy. Доброго времени суток! Дневник сплошной позитив. Почитала и наткнулась на сосиски натурподукт, где можно раздобыть рецептик? Люблю сосиси, но покупные с добавками непонятными, и есть ли в них мясо вопрос отдельный. Но сегодня я ими грешила

Приветик! Рецепт на сайте глянь, временно не могу ссылку кинуть (на телефоне выхожк на форум)

http://dukandiet.ru/sosisochki-%C2%ABmnyamka%C2%BB/
Вот рецептик

Так, пока есть время, сегодняшний отчет ЧБ:
1. 2 бутерброда (дю-хлеб, домашний сыр и малосоленая семга) + ''ведрышко'' кофе с молоком 0% и корицей
2. ''тазик'' тушеной мойвы.
Да, знаю, снова скудный рацион, но я так нахомячилась мойвы (такая вкусненькая, такая пряненька, такая мягенькая ), что больше ничего, кроме воды в меня не влезло

Mercy, а ты этот "тазик" за раз умяла? Растянула бы раза на 2, на 3 и было бы все нормально!
И что пила кроме утреннего кофе?

Я собиралась растянуть, правда-правда Но очень уж она вкусная получилась
Кроме кофе пила только воду, но в очень большом количестве

Сегодня пятница... День взвешивания... на весах...БАРАБАННАЯ ДРОБЬ...-1 кг!! И это с условием КД!!!!!!!!!!!!!

Ух ты! Молодчинка, так держать!!!
А если еще и равномерно питаться будешь...
А я что-то не рескнула сегодня на весы встать... Решила - завтра!

Поздравляю!
А у меня застой уже неделю на одном месте. Вчера вечером было препаршивое настроение, возвращалась поздно, зашла в магазин, думаю, куплю себе что-нибудь вредного - пирожное или сникерс, Походила вдоль полок и поняла, что не хочу соскакивать с диеты- ну съем и что? Утром угрызения совести? И потом был у меня уже в жизни момент, когда я долго соблюдала диету, а потом слегка нарушила и ... вернуться назад не смогла. В итоге купила себе Актуэль смузи - коктейль молочно-соковый с кусочками фруктов, жирность 0,5, а вкус показался просто волшебным. К тому же сегодня с утра была страшно собой горда