За месяц 9 кг? Я в шоке. Отличный результатик. У меня 2 года назад вес был 100 кг так я питалась во всем себя ограничивая, не ела после 6 вечера, занималась танцами 5 раз в неделю и больше 4,5 в месяц никак не терялось. Супер результат
Я тоже 2 года назад сидела на Системе Минус 60, начала со 110. Но придерживаться было трудно, особенно летом, когда работаем до 20,00, а ужин надо не позднее 18,00. Очень часто срывалась. А здесь ешь от пуза и после шести вечера. Меня устраивает. Спортом не очень увлекаюсь, хотя надо. Менее заметен целлюлитик стал, это большой плюс.
Всем приветики! Сегодня была занята целый день и только сейчас попала к компу. У меня неприятности. У дочери сегодня утром украли сумочку. А там были и паспорт, и телефон, и кошелек и т.д. В милицию соответственно заявление написали. Сегодня номер телефона восстановили. Ну а так бум надеяться. Еще сегодня осталась без обеда. Сейчас быстро окорочек протушу с капусточкой.