закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 651 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 66  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: чего б такого съесть, чтобы постройнеть ))
СообщениеДобавлено: 05 авг 2012, 20:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 14:04
Сообщений: 545
Откуда: Юрмала, Латвия

Не в сети
ira2606 писал(а):
Вот и сказывается, непрочитанная мною книга. Надо читать.
Ириш, про вес не расстраивайся, главное не расслабляться. Уйдет вес, куда денется. В призме сегодня накупила всего обезжиренного, натуральный йогуртовый крем 0,2% (йогурт с творогом), домашний сыр обезжиренный 0,1%, йогурт 0,2%. Александр сказал, что поход по магазинам превратился в поиски Дю-продуктов. :girl_sad:


:mosking: вот уж точно, охота за Дю-продуктами :laugh3:
ты знаешь, скажу по секрету, я тоже книгу ещё не читала, тока тссс :secret: всё, что я знаю о дю-диете, я вычитывала тут наскоками. с компа читать книги не могу, надо бы простую прикупить, но это при случае :yes4:
спасибо, Ир, за вес я не расстраиваюсь, просто ТАКОЙ привес случился неожиданно, я ведь хоть на какой-то отвес рассчитывала :mosking: ну ничё, ждут меня теперь БО дни. чего-то мне кажется, что 3 БО дня подряд будет не очень правильно. если я правильно поняла из прочитанного где-то на форуме, то такие скачковые БО дни типа Атаки могут ответить потом застоем. у меня-то ритм 1/1.

Фламя писал(а):
да, недосып влияет сильно. бывало, когда выходная, сына отправлю в школу, взвешусь, расстроюсь и спать обратно заваливаюсь. высплюсь и снова, прыг на весы, а там уже приятность!!! И сразу настроение улучшается!
Мне муж купил керамическую...что-то мы не довольны. используем только на большие тонкие блины её. А лосося берём в РИМИке когда акция на целого случается, купим 2 рыбины , разделаем и в морозилку. С головы и хвостика с плавниками варю бульон, а остальное на стейки режем. Он бывает очень жирным, но его жир не откладывается в нас. Это здорово!


вот и меня щаз осенило, что поспать надо. ну вот щаз прыгаю в душ, выгуляю собаку и баиньки :lazy2:
да, мы тоже по акции, но взять 2 сразу у нас пока кишка тонка :blush2: хотя идея классная с морозилкой. надо бы мне так сделать и с лососём и с грудками куриными при случае. спасибо за идею! :good:

_________________
рост 166 см, 36 лет, Ира, можно сразу на "ты"
Изображение
рада гостям viewtopic.php?f=18&t=4513 :)
для скидки 10$ при заказе больше 40$ с iHerb используйте код OZU979,
и скидка 5$ на заказ меньше 40$ :good3:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: чего б такого съесть, чтобы постройнеть ))
СообщениеДобавлено: 05 авг 2012, 22:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Фламя писал(а):
А лосося берём в РИМИке когда акция на целого случается, купим 2 рыбины , разделаем и в морозилку. С головы и хвостика с плавниками варю бульон, а остальное на стейки режем.

Мы тоже на акции берем, пол-морозилки забито. Первую неделю на Дюкане ели каждый день, так задолбал, что пока еще не хочется.
Фламя писал(а):
Он бывает очень жирным, но его жир не откладывается в нас. Это здорово!

То что я успела у Дюкана прочитать, что самая жирная рыба, содержит меньше жира, чем самое постное мясо. Во как! Рыбий жир - это омега3, что хорошо для волос, для кожи. :spruce_up:
Фламя писал(а):
Мне муж купил керамическую...что-то мы не довольны.

Мы как-то тоже не очень довольны, но яичницу без масла на ней можно пожарить, Дю-хлеб и Дю-блины я на ней без масла почти жарю. Как-то чернеет она у меня, может подделка какая. :girl_mad:

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: чего б такого съесть, чтобы постройнеть ))
СообщениеДобавлено: 05 авг 2012, 22:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 14:59
Сообщений: 1416

Не в сети
ira2606 писал(а):
Фламя писал(а):
А лосося берём в РИМИке когда акция на целого случается, купим 2 рыбины , разделаем и в морозилку. С головы и хвостика с плавниками варю бульон, а остальное на стейки режем.

Мы тоже на акции берем, пол-морозилки забито. Первую неделю на Дюкане ели каждый день, так задолбал, что пока еще не хочется.
Фламя писал(а):
Он бывает очень жирным, но его жир не откладывается в нас. Это здорово!

То что я успела у Дюкана прочитать, что самая жирная рыба, содержит меньше жира, чем самое постное мясо. Во как! Рыбий жир - это омега3, что хорошо для волос, для кожи. :spruce_up:
Фламя писал(а):
Мне муж купил керамическую...что-то мы не довольны.

Мы как-то тоже не очень довольны, но яичницу без масла на ней можно пожарить, Дю-хлеб и Дю-блины я на ней без масла почти жарю. Как-то чернеет она у меня, может подделка какая. :girl_mad:


А я нарадоваться не могу на свою керамическую, жарит и мыть легко:-)

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Света- viewtopic.php?t=4131


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: чего б такого съесть, чтобы постройнеть ))
СообщениеДобавлено: 05 авг 2012, 22:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Света, я в Лиепае родилась и жила до окончания школы, но уже лет 12 вообще там не была. :scratch_one-s_head:

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: чего б такого съесть, чтобы постройнеть ))
СообщениеДобавлено: 05 авг 2012, 22:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Saya писал(а):

А я нарадоваться не могу на свою керамическую, жарит и мыть легко:-)

Ну вот говорю же подделка у меня какая-то.

Кстати очень хорошо жарю котлеты из куриного филе на пекарской бумаге в духовке, с переворачиванием. Даже какие-то поджаренные на вид получаются.

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: чего б такого съесть, чтобы постройнеть ))
СообщениеДобавлено: 05 авг 2012, 23:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 14:59
Сообщений: 1416

Не в сети
ira2606 писал(а):
Света, я в Лиепае родилась и жила до окончания школы, но уже лет 12 вообще там не была. :scratch_one-s_head:

В этом году,летом, заметила, что город чуть оживает после кризиса, очень хорошо.
А ты где жила? У мужа мама жила на Узварас

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Света- viewtopic.php?t=4131


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: чего б такого съесть, чтобы постройнеть ))
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 09:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Мы жили в Эзеркрасте. Потом мама нам купила квартиру в Риге, а потом мой муж маме (нужна бабушка под боком :mosking: ) Света приходи ко мне в гости, а то мы тут Ирише флудим.

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: чего б такого съесть, чтобы постройнеть ))
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 11:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
delja писал(а):
с компа читать книги не могу, надо бы простую прикупить, но это при случае

Вот и мне не читается, электронной книги нет, а на компе как сядешь, все в какие-то стороны несет, то на форум, то в игрушку какую... :mosking: Не могу сказать, что я ее целенаправленно искала, но по случаю, везде смотрю, пока не попадалась мне книжка. :(

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: чего б такого съесть, чтобы постройнеть ))
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 19:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 14:04
Сообщений: 545
Откуда: Юрмала, Латвия

Не в сети
утром... точнее, сегодня после сна было 75.4 кг. пью воду, ем белки.

Saya писал(а):
А я нарадоваться не могу на свою керамическую, жарит и мыть легко:-)


Света, срочно делись, какой формы у тебя сковородка :tender:

ira2606 писал(а):
... Света приходи ко мне в гости, а то мы тут Ирише флудим.

флудите, флудите, мне тоже интересно почитать кто-где-когда и как поживает :mosking:

UpDate:
на iHerb`e нашла такой сахарозаменитель:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Erythrit ... 44499?l=ru
калорийность нулевая, ГИ - тоже, не горчит, но холодит. термостойкий. натуральный.
Изображение

_________________
рост 166 см, 36 лет, Ира, можно сразу на "ты"
Изображение
рада гостям viewtopic.php?f=18&t=4513 :)
для скидки 10$ при заказе больше 40$ с iHerb используйте код OZU979,
и скидка 5$ на заказ меньше 40$ :good3:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: чего б такого съесть, чтобы постройнеть ))
СообщениеДобавлено: 07 авг 2012, 09:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2012, 11:58
Сообщений: 469
Откуда: Прибалтика Анюта

Не в сети
Привет!
Отписываюсь у всех, дабы не забыли про меня пока я в отлучке буду!

Желаю не скучать! Отвесов обязательно! Настроения только солнечного!

_________________
Изображение
Рост 180
Я умничка!Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 651 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 66  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Глейла, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron