закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2138 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 214  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 01:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Мне тоже показалось, что белка маловато. Может и не права

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 10:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2015, 17:02
Сообщений: 1768
Откуда: Туапсе

Не в сети
Привет! 3 кг за 10дней- достойный результат.
У меня вот средняя похудательная скорость 132г в день- я считала) не смотря на застои и привесы- вес уходит стабильно.

_________________
Тайный даритель (март месяц, тут все новости и отчеты)!

Изображение

Мой очаг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 12:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
По прекрасно расписанному :good: рациону- везде и даже вечером мелькает выпечка- угли !!! Да, как бы можно,но ....после полдника 100% не нужно,особо в БО,когда есть альтернатива. В него овощи должны везде быть, а были только в 1м блюде +не слишком полезные,те клетчаткой богатые(огурец из водянистых). :girl_crazy: Есть возможность, обязательно включай в гарниры баклажаны,капусту брокколи,даже сырую :mosking:(ну такой ее вариант уже из темы "омоложение" :spruce_up:) И травки типа укропчика, он все косяки с излишней солью и тд уберет.
Принимаешь ли витамины ? Пьешь ли зеленый и др. травяные чаи ?

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 16:10 

Зарегистрирован: 01 дек 2015, 15:41
Сообщений: 19
Откуда: Германия

Не в сети
Привет Точнека! Очень приятно познакомиться!!

Ты из Кривого Рога, который под Днепропетровском?

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 18:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2014, 19:51
Сообщений: 883
Откуда: Челябинск

Не в сети
Я тоже зашла поздороваться :girl_smile: какой красивый график - прям загляденье!

_________________
Изображение
Изображение

Это мой второй заплыв)
Раньше я жила тут
Теперь я здесь. Заходите в гости. Для своих просто Саша)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 18:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
Tan Юsha писал(а):
Привет Точнека! Очень приятно познакомиться!!

Ты из Кривого Рога, который под Днепропетровском?
Ага :yes4: Я пытаюсь сыр сварить плавленный от Татошки :pardon:

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 19:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
12 день-ЧБ ,вес -300 Утро-дю -блин с нормой отрубей и кофе Перекус-остатки блина на работе.Об(ед-кур.филе,кофе с хлебом (от Татошки)-без отрубей и с филадельфией На ужин буду филе и может творог с кофе.Одела очки и почитаа ,что на филадельфии написано 20% жиру(ой бяда :cry: ) А я его 3 день с хлебом лопаюТонким слоем, правда,но все-таки. :fool: :fool: :fool: Гулять не пошла -на работе так устала ,что ноги отваливались :( Вечерком попробую покрутить педали :pardon:

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 20:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Да, Филадельфия разной жирности бывает.... ой я вообще то зашла познакомиться и пожелать удачи :Rose: :Rose: :Rose: .
Здравсствуй Тоня :friends: , я Эля- Эффи.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 20:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
effi писал(а):
Да, Филадельфия разной жирности бывает.... ой я вообще то зашла познакомиться и пожелать удачи :Rose: :Rose: :Rose: .
Здравсствуй Тоня :friends: , я Эля- Эффи.

Эля! Я тебя еще с 2012 года знаю .Будем знакомы официально :curtsey: :Rose:

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 20:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
До педалей дело не дошло-голова разболелась :(

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2138 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 214  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron