Стройнее вместе на 20 кг, я из Киева

[Marychka]

Я его на iherb.com куплю, а то что-то у на с обезжиренным неочень

как знаешь.
выздоравливай

[Mashyta]

Девочки ну вроде я немножко оклемалась, расстроилась вчера ужасно, у меня такой настрой, такая решительность и вдруг такой удар организма.
Ну вроде я с ним договорилась, дальше будет вести себя хорошо
Вечером мама приезжала (она у меня тоже на диете) я ее котлетами угостила и печенье испекла, ей очень понравилось. Она 3 дня творог ест и вареное мясо, я ей про диету по телефону рассказала и предупредила не есть ничего запрещенного, перестаралась Зато у нее отвесы хорошие 1 день -1 кг. Так и меня догонит скоро.

[Madina76]

Держись! круизь потихоньку и организм ответит тебе благодарностью. и печень поймет, что так лучше))))

[Mashyta]

Девочки расскажите мне в чем разница между желатином и агар-агаром, я имею ввиду по вкусу готового блюда.
Хочу сделать зефир, где-то прочитала что туда нужен агар-агар, а я его найти не могу.

[Mashyta]

Решила я записывать, что я ем, так легче себя контролировать
2 день Круиз БО 2/2
Завтрак: творожной десерт
Обед: 3 котлеты + салат айсберг и 1/2 болгарского перца
Ужин: куриные бедрышки + салат

[yupolya]

С Круизом тебя. Теперь полакомишься

[Mashyta]

За 2 дня БО -700 грамм, Вес 82,3 кг. отлично!!!

Последний раз редактировалось Mashyta 07 окт 2012, 10:42, всего редактировалось 1 раз.

[Mashyta]

Итак сегодня 1 Б день
завтрак: яичница из 2 яиц
обед: форель на костре
ужин: куриные бедрышки
Наготовила кучу сладостей, завтра у меня пир

[Mashyta]

Странный у меня организм у всех привес на БО днях, а у меня на Б, итого +100 гр. Вес 82,4

[Mashyta]

2 Б день:
завтрак: желейный десерт
обед: курица на банке, торт Дюкановский
ужин: курица