надюшка-похудушка

[gellochka]

Надюш, не переживай, привесы у всех бывают, на самом деле результат за две недели очень хороший Да, и правильно говорят, что отруби лучше вечером не кушать

[Надюшка]

Лена и Юля, спасибо, девочки вам за поддержку. Я с удовольствием принимаю ваши советы, напутствия и даже критику, если нужно, не стесняйтесь, говорите!!! Я очень вас уважаю за силу воли, терпение и доброту.
ВАМ!!
Всем хорошего настроения и отвесиков!!!

[Ljalka]

Надюша, ты молодчина, держись! Вода гуляет, как пришла так и уйдет, и жирок с собой заберет! главное, не унывай! И больше гуляй. А мы только отвесиков тебе желаем!

[Надюшка]

Спасибо за поддержку, отдельное спасибо землякам, тепло на душе, Ростовская область пополняется постройневшими красотками!!!

[Надюшка]

Да, забыла про отчет:
Сегодня БО.-100.Вес 67.500.
Завтрак: 2 яйца с 2 шампиньонами (жарила без масла), зеленый чай отруби с йогуртом.
Перекус: чай с блинчиками (2 кусочка)
Обед: Куриные сердечки и отварная курица с одним огурцом и помидором, 1 редиска. Чай.
Ужин:Кусок отварной курицы с обеда, чай.

Кстати жидкого вообще не варю, спасибо Лер, обратила внимание.
И Лене спасибо и Юле за замечание, что отруби не нужно вечером. Учла, исправила.

[Maroschka]

Надюшка, приветик!!!!!!
С отвесом тебя!!!!

И Лене спасибо и Юле за замечание, что отруби не нужно вечером. Учла, исправила.

Вот и отлично!!!!!!!!!!!
Меню сегодня отличное

[Scorpiosha]

Всегда пожалуйста. Главное ведь озвучивать свои ощущения,а уж вместе попробуем разобраться в чем проблема. Стройней с удовольствием!

[Надюшка]

С вами, мои хорошие, стройнеть не страшно!!!

[Надюшка]

Привет всем!
Сегодня я - 700.
Как получилось, не знаю.
Сегодня была в баньке.
меню сегодня:завтрак отварная курица, блинчики.
обед: отварной говяжий язык, креветки, блинчик
Ужин: остатки языка, блин. (конечно же язык я не весь-то сама ела!!!)
Настроение мерзопакостное. Овен-это я-сдулся!Не не в плане диеты, так, жизненные неприятности.Всё пройдет!!!

[Maroschka]

Надюшка, с отвесиЩем тебя!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А остальное всё пройдёт, мы прорвёмся!!!!!!!!!