это на заметку)))

день ЧБ (13.05.12)

з: 100 гр творог 0%+1ч.л.какао, кофе с имбирем+1 табл.сахзам
о: курогрудь отварная с травами, чашка куриного бульона
о: закваска 0% "Яготинская"
у: курогрудь и бульон, кофе с корицей и молоком 0,5%
у: 100 гр творог 0%+1ч.л.какао
воды пила мало

спорт: ходьба меньше часа и генеральная уборка на антресолях: прыгала как сайгак на стремянку и обратно))))

сегодня вес 105,1 кг (отвес 600 гр) без утренних грузчиков)))

С отвесом тебя!
Я тобой восхищаюсь - ты можешь есть курогрудь в отварном виде!

Элл, спасибо)

отварная курица мне нравится) с травками и адыгейской солькой очень вкусно с бульоном и дю-блинами)))

у меня склероз: я каждое утро ем дю-блины и забываю их писать в меню)

как здоровски - отвес. Поздравляю

спасибо, Алена)

диета 25-го кадра на сайте диеты Дюкана очень в тему конечно

Вика, с отвесом!!!

Да уж... реклама другой диеты на тематическом сайте другой диеты

Света, спасибо)

вчера был день БО
дядя Жора гостил весь день: курогрудь, огурцы, помидоры, маринованый имбирь, зелень, творог, кефир, 1 обезжиренный йогурт и фруктами, молочный дю-коктейль с какао, 2 л воды сасси, кофе

живот болит и как барабан...близятся КД и на весах привес 1.6 кг ппц

линейку двигать не буду

Вик, у меня так неделю назад было - бац, и плюс полтора кило на ровном месте. Потом так же бац - и ушло. И у тебя так будет.
А дю-коктейль - это как?