Доброе утро!
сегодня я не сдержалась,,, и с утра сорвалась... к весам а они меня порадовали!!!! да еще как!!!!-1000!!! вот блин эти КД..не предсказуемо все!
сегодня БО день
запекла куриные бедрышки в духовке,+ овощи гриль сделала.
Праздник пуза будет!!!

Поздравляю!! Так держать, молодчина!

Поздравляю вот поэтому я взвешиваюсь каждый день несмотря ни на что

Отвесище так отвесище, поздравляю!!!

сегодня стою...
ЧБ
кушаем коклеты кур+говяж на пару,молочка

-200
БО
суп куриный,салат из свежих овощей,чизкейк

а я вот никак на десерт не решусь, не потому, что боюсь привесов, а потому что лень, да и мне кажется, что вкус отрубей не может быть "десертным"

halva_marusya
я чизкейк делаю только из творога+яйца+желатин,отруби не добавляю

Светуль, с отвесом тя!
Как чизкейк делаешь? требую подробности, пароли, явки!



Может, у меня вкус извращённый но вот тортик "Маша и Ведмедь", как мне кажется, "отрубиного" привкуса практически не имеет, такой воздушный нежный бисквит получается.
А ещё очень много десертов делается вообще без отрубей, на основе сухого молока и/или крахмала. Я ленивое, никак до поисков молока не дойду, но вот шоколадки, например оччень аппетитно выглядят, правда, количество допов зашкаливает до одной шоколадки в день

куколки мои! вот рецептик
viewtopic.php?f=12&t=118
только я все пропорции делаю на половину,а то сильно много получается