ну да, а мне то большего и не надо, главное что день провела со своей четверочкой)))

Хоть я из Белоруссии, но тоже с вами в одном строю!!

Танюшка, эт я в одноклассниках к тебе в друзья попросилась, какая же ты красоточка, а что будет как схудеешь? ваще будешь супер

Танюсь, приветик! Принимайте пропажу! Я со своими загулами десяточку твою пропустила, прости засранку! Поздравляю, обнимаю, ты умничка и наш светлый лучик позитива на форуме

Спасибки Алёнчик

Ой Ксюнь захвалила спасибочки!! приятно

Девулечки доброе утричко всем!! читаю дневники - улыбаюсь у кого жара неимоверная у кого снег у кого дождь а мы не смотря ни на что твёрдо к цели идём ! насколько же все мы дружные и позитивные! класс!! я сегодня не взвешивалась - 1 день КД вчера вечером кексики свои пекла творожные- налопалась в 9 вечера уж очень чегооо то захотелось кашу с отрубями вчера вечером ела вобщем всё наоборот! Попробовала я себе вчера кавитацию по ощущениям абсолютно ничего не чувствовала но вот когда встала ощущение пустоты в районе живота пройдут КД замерюсь расскажу!

моя менюшка за вчера ЧБ:
завтрак 2 кус бастурмы 30 гр икры кофе с молоком 1 яичко
обед сердечки и желудочки кур 80гр говядина 80 гр бастурма 2 кус кефир 250
полдник дюкаша с молоком
ужин кексики творожные 4 шт
пока решила остаться на чередовании 1-1 мне понравилось !Всем хорошего дня и хороших новостей ОТ ВЕСОВ!!

Привет,Танюша!Бывает,и я иногда прям поздно ем Сама говорила-мы ж не роботы)))Завтра взвесишься

Доброе утро красавица
А тож поздно кушаю иногда и в 12 и еще чаек в час ночи на сон грядущей но это не мешает нам худеть , кушай сколько хош и во сколько приспичит .
Белок еще считаешь, или на глаз уже определяешь? я блин белок ну ни как не добираю (.
Тож хочу выпечку , ни че се не готовила после приезда - ай ай ай

Я ВЧЕРА В КЕКСИКИ СВОИ ПОЛОЖИЛА СОМ И 2 СТ Л АЛЬБУМИНА ЧИСТОГО БЕЛКА ЛУЧШЕ ПОЛУЧИЛОСЬ И ПОБЕЛКОВЕЕ ТАМ НА 4 ЯЙЦА А Я 2 ЖЕЛТКА ВЫКИНУЛА ЧТОБ МЕНЬШЕ ЖИРА ТАК ЧТО МОЖНО ТАКИМИ КЕКСАМИ ДОГОНЯТЬСЯ