я худею

я всяки-разны делаю, но за одно занятие, в общем и целом раз сто наберется. 300 - это ваще мощно! :good:

black_fiancee писал(а):я всяки-разны делаю, но за одно занятие, в общем и целом раз сто наберется. 300 - это ваще мощно!

я тут почитала,что никакие занятия типа пресса,не помогут,если не подключить кардио

так и придется на дорожке топать :girl_mad:

milka2009 писал(а):
black_fiancee писал(а):я всяки-разны делаю, но за одно занятие, в общем и целом раз сто наберется. 300 - это ваще мощно!

я тут почитала,что никакие занятия типа пресса,не помогут,если не подключить кардио так и придется на дорожке топать

а я где-то читала, что все, что мы можем делать дома сами - это все кардио, ибо силы там ноль) потому не парюсь. делаю то, что нравится. то один комплекс упражнений, то другой

Сделала омлет себе с краб.мясом :)

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

black_fiancee писал(а):
milka2009 писал(а):
black_fiancee писал(а):300 - это ваще мощно!

я тут почитала,что никакие занятия типа пресса,не помогут,если не подключить кардио

а я где-то читала, что все, что мы можем делать дома сами - это все кардио, ибо силы там ноль)

точно

Всем привет!
У меня наконец-то минус 300 :Yahoo!:

Элина 1981 писал(а):Всем привет!
У меня наконец-то минус 300

привет!
я уж думала,что ты снова пропала :acute:

поздравляю с отвесом!умничка! :dance4:

milka2009 писал(а):
Элина 1981 писал(а):Всем привет!
У меня наконец-то минус 300

привет!
я уж думала,что ты снова пропала
поздравляю с отвесом!умничка!

Спасибо, Танюшка!!!
Нет, держусь.
Уже просто некуда поправляться, надо срочно худеть, раздражает лишний вес.