Результат СУПЕР! Поздровляю с юбилеем.
Я также выбрала ету систему для того, что б перестроить навыки питания.
Где-то читала, чтоб сделать прывычку, надо продержаться 90 дней (3 месяца). Вы ето уже сделалали! Молодец

я что-то пропустила? у нас теперь на пляж допускают только если 90-60-90?

спасибо! но я все еще постоянно на стреме. весь мой предыдущий опыт говорит, что я как завязавший алкоголик - если съем хоть маленький кусочек чего-то из моих прежних пищевых привязаностей, могу не остановиться. поэтому мне лучше не только в рот не брать, но даже и не хотеть
ко мне лучше на "ты". я пока еще не очень старая, хоть и очень тяжелая

Нет-нет-нет. Но она не выйдет на пляж в таком виде. Ей все же неудобно. Наверное.

Привет! Потрясающий результат! УМ-НИ-ЦА!
Почерпнула у тебя уже пару идей с питанием, у самой как-то "тямы" не хватает


с этим согласна на сто процентов.

точно ей неудобно? а может тебе? иногда мы другим свои мысли приписываем...

Да, да и ещё 1000 раз да! Поэтому мне и не подходят диеты, когда есть можно всё, но порция равна кофейному блюдечку. Если есть, так уж по полной. Окошко шоколада? Что за бред! Надо умять всю плитку. Ложечка варенья? Глупости, его надо есть банками.
Так что лучше мимо ходить и даже не помышлять, потому что один праздничный вечер сведёт к нулю все предыдущие успехи.

виол, да, именно так я и живу. тоже никогда не могла ограничиться одной конфетой, если передо мной вся коробка. помогает только полная завязка

Смешно сказать, но мой муж покупает обычно по 2 плитки шоколада - одну мне, а другую детям. А у меня их трое

Таня добрый день! Прочитала ваши советы новичку и поняла что я вообще ничего пока не знаю о питании БО, хотя неделю штудирую инет. Выписала книгу и ее еще не доставили. У самой страх перед этими днями потому как первые БО дни принесли прибавку.