Красота — это обещание счастья

Мару$ya

Иришка, с возвращением!
:friends:

хотя не скажу, что рада :pardon:

плохо, что вес возвращается :girl_devil:

но тебе рада! :Rose:

Infiniti78

Мару$ya писал(а):

Иришка, с возвращением!
:friends:

хотя не скажу, что рада :pardon:

плохо, что вес возвращается :girl_devil:

но тебе рада! :Rose:

Спасибо, Марусь :friends:

Мару$ya

с прошедшим! :Rose:

как возвращение к Дюете проходит? получилось? или праздники внесли коррективы? :mosking:

Infiniti78

Блин. ... писала целый рассказ, с телефона это так мучительно, а он взял и исчез :girl_cray2:

Вечером все напишу с компа :take_example:

Мару$ya

Infiniti78 писал(а):

Блин. ... писала целый рассказ, с телефона это так мучительно, а он взял и исчез :girl_cray2:

Вечером все напишу с компа :take_example:

у Насти уже увидела, что ты наказана тремя ЧБ :smile3:

Держись, друг! :friends:

всё будет хорошо! весна этому поспособствует! настроение сейчас будет совсем другое и мотивация усилится!

Infiniti78

Итак, всем вечер добрый.
Запрыгнуть в вагон несущегося локомотива с первого раза не получилось, праздники конечно коррективы внесли, да и разболтанность полтора-месячная не отпускала.
Вес 58,4. Такого ужаса я и не ожидала, расслабилась, что стоял он долго и упорно около 55 кг, не смотря на косяки. Но за все надо платить. По плану 3 ЧБ, посмотрю сколько уйдет, остальное сочту за жиры и решу, что с ними делать.
Сегодня первый ЧБ выдержан. Я даже собой горжусь. На работе все трясли возле меня конфетами и тортами, но я как всегда хочу только ржаного хлеба :girl_crazy:

и ни на что не купилась :boast:

.
Съедено за день- каша, 2 яйца, ветчина индюшачья, крылья в соевом соусе куриные (без кожи), стакан 0% кефира, кофе, чай.
Из не очень положительного: ужин получился запоздалый, постараюсь все же после семи не есть. Воды норма не допита. Пропущено второе подряд занятие йогой из-за невралгии.
Ну как-то так.

Nastasia

Infiniti78 писал(а):

крылья в соевом соусе куриные (без кожи)

вот как? как? вы с них кожу снимаете???? :girl_prepare_fish:

Infiniti78

Уже с готовых, друг! :blush2:

Мару$ya

Nastasia писал(а):

Infiniti78 писал(а):

крылья в соевом соусе куриные (без кожи)

вот как? как? вы с них кожу снимаете???? :girl_prepare_fish:

и что там остаётся? :laugh3:

там же кожа да кости!
ох как я раньше крылышками любила похрустеть...только их и ела...а теперь и забыла, когда это было

теперь только голень, т.к. от грудей уже подташнивает. Груди только в виде котлет могу ещё есть.

Infiniti78 писал(а):

Сегодня первый ЧБ выдержан. Я даже собой горжусь. На работе все трясли возле меня конфетами и тортами и ни на что не купилась

Цитата:

но я как всегда хочу только ржаного хлеба

Ир, Дюкан же разрешил заменить пшеничные отруби на ржаные. Делай себе дю-хлеб из овсяных и ржаных отрубей. Хоть какое то утешение тебе будет! А ещё если туда бухнуть приправ и льняных семачек, то вообще объядение! :yes4:

Infiniti78

Привет други, надеюсь меня еще не совсем забыли. Я косяка и гуляка была .... и заболевака :pardon:

.
После того страшного 58 с чем-то... я смогла спуститься до 56,7, но потом на меня накинулся цистит, невралгия межреберная и понеслось- я ЕЛА. Всякое. И пиво пила. И даже булку ела. И торт. И вафли. И много еще всего. Не люблю ведь сладкое, а оно в меня просто влетало! :blush2:

Вчера с утра взвесилась 58,6. Оно и понятно. Мне крайне тяжело взяться за ум снова, правда. :sorry:

Сегодня на весы не пошла, первый ЧБ выдержала.
Съедено- каша с молоком, бульон куриный с яйцом, горбуша жареная, курогрудь с кетчупом и горчицей, много кофе, воды мало.
И вон оно как должно быть:

Красота — это обещание счастья

Кто сейчас на форуме