Красота — это обещание счастья

[Мару$ya]

Иришка, с возвращением!

хотя не скажу, что рада плохо, что вес возвращается
но тебе рада!

[Infiniti78]

Иришка, с возвращением!

хотя не скажу, что рада плохо, что вес возвращается
но тебе рада!

Спасибо, Марусь

[Мару$ya]

с прошедшим!
как возвращение к Дюете проходит? получилось? или праздники внесли коррективы?

[Infiniti78]

Блин. ... писала целый рассказ, с телефона это так мучительно, а он взял и исчез
Вечером все напишу с компа

[Мару$ya]

Блин. ... писала целый рассказ, с телефона это так мучительно, а он взял и исчез
Вечером все напишу с компа

у Насти уже увидела, что ты наказана тремя ЧБ
Держись, друг! всё будет хорошо! весна этому поспособствует! настроение сейчас будет совсем другое и мотивация усилится!

[Infiniti78]

Итак, всем вечер добрый.
Запрыгнуть в вагон несущегося локомотива с первого раза не получилось, праздники конечно коррективы внесли, да и разболтанность полтора-месячная не отпускала.
Вес 58,4. Такого ужаса я и не ожидала, расслабилась, что стоял он долго и упорно около 55 кг, не смотря на косяки. Но за все надо платить. По плану 3 ЧБ, посмотрю сколько уйдет, остальное сочту за жиры и решу, что с ними делать.
Сегодня первый ЧБ выдержан. Я даже собой горжусь. На работе все трясли возле меня конфетами и тортами, но я как всегда хочу только ржаного хлеба и ни на что не купилась .
Съедено за день- каша, 2 яйца, ветчина индюшачья, крылья в соевом соусе куриные (без кожи), стакан 0% кефира, кофе, чай.
Из не очень положительного: ужин получился запоздалый, постараюсь все же после семи не есть. Воды норма не допита. Пропущено второе подряд занятие йогой из-за невралгии.
Ну как-то так.

[Nastasia]

крылья в соевом соусе куриные (без кожи)

вот как? как? вы с них кожу снимаете????

[Infiniti78]

Уже с готовых, друг!

[Мару$ya]

крылья в соевом соусе куриные (без кожи)

вот как? как? вы с них кожу снимаете????

и что там остаётся? там же кожа да кости!
ох как я раньше крылышками любила похрустеть...только их и ела...а теперь и забыла, когда это было теперь только голень, т.к. от грудей уже подташнивает. Груди только в виде котлет могу ещё есть.

Сегодня первый ЧБ выдержан. Я даже собой горжусь. На работе все трясли возле меня конфетами и тортами и ни на что не купилась

но я как всегда хочу только ржаного хлеба

Ир, Дюкан же разрешил заменить пшеничные отруби на ржаные. Делай себе дю-хлеб из овсяных и ржаных отрубей. Хоть какое то утешение тебе будет! А ещё если туда бухнуть приправ и льняных семачек, то вообще объядение!

[Infiniti78]

Привет други, надеюсь меня еще не совсем забыли. Я косяка и гуляка была .... и заболевака .
После того страшного 58 с чем-то... я смогла спуститься до 56,7, но потом на меня накинулся цистит, невралгия межреберная и понеслось- я ЕЛА. Всякое. И пиво пила. И даже булку ела. И торт. И вафли. И много еще всего. Не люблю ведь сладкое, а оно в меня просто влетало!
Вчера с утра взвесилась 58,6. Оно и понятно. Мне крайне тяжело взяться за ум снова, правда.
Сегодня на весы не пошла, первый ЧБ выдержала.
Съедено- каша с молоком, бульон куриный с яйцом, горбуша жареная, курогрудь с кетчупом и горчицей, много кофе, воды мало.
И вон оно как должно быть:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.