смелаЯ,Ирина:))

СМЕЛАя писал(а):вес стоит ,идут КД(вечером приходит Жорик)

И у меня стоит, и Жорик прям настойчивый гад :taunt:

Любовь71 писал(а):Ир,большие привесы после фруктов? Что-то меня прям тянет на них, но не рискую даже кусочек съесть,хотя ооочень их люблю вот думаю, может не насиловать себя и иногда съедать хотя бы чуточку

Люб,привеса нет :wink3:

Вес просто встаёт.Ем или 1 яблоко,или 1 груша,1-2 мандаринки :blush2:

Не всё вместе,а что то одно из перечисленных и не каждый день конечно :wink3:

А так 1-2 раза в неделю :pardon:

Дыню,виноград,бананы - конечно НЕ ем :boast:

Tanya14 писал(а):
СМЕЛАя писал(а):вес стоит ,идут КД(вечером приходит Жорик)

И у меня стоит, и Жорик прям настойчивый гад

вчера с ним родимым(Жориком) ужинала :taunt:

1.рыбка+салат+наш хлеб.
2.потом бульончик+курица
потом пошла спать от греха подальше :pardon:

СМЕЛАя писал(а):
Люб,привеса нет Вес просто встаёт.Ем или 1 яблоко,или 1 груша,1-2 мандаринки Не всё вместе,а что то одно из перечисленных и не каждый день конечно А так 1-2 раза в неделю
:

Слушай, так это здорово!А я тут страдаю....боюсь нарушить даже одной мандаринкой ...теперь буду себе позволять периодически :wink3:

Я решила чтобы не сорваться на закрёпе,лучше 1-2 фрукта в неделю(когда совсем невтерпёж) съесть можно.(лично моё мнение).Я себя люблю и в жёстких рамках мне плохо :cry:

и к винУ такое же мнение :blush2:

СМЕЛАя писал(а):Я решила чтобы не сорваться на закрёпе,лучше 1-2 фрукта в неделю(когда совсем невтерпёж) съесть можно.(лично моё мнение).Я себя люблю и в жёстких рамках мне плохо
и к винУ такое же мнение

Да, я тоже так думаю...тем более,что фрукты -это же не колбаса,или жирное мясо, так что большого вреда не будет, а позитивных эмоций добавится :smile3:

это точно

ой девочки, счас все начитаются и начнут фрукты есть каждый день (или это вы так хотите чтоб только вы худели :girl_devil:

шутка

)
Я считаю, что можно себе послабления делать только когда вес хорошо идет вниз, а так как мы хотим побыстрее похудеть, то лучше поменьше всего лишнего кушать!
Хотя честно про себя скажу, что бывают и у меня нарушения в виде бокала вина, фрукта одного, но очень очень редко :blush2:

Я нарушила за все время два раза пивом и вином. И потом забадалась сгонять напавший на меня привес :training1:

так что.... Я пока креплюсь и не ем запрещенное :training1:

Olga_alanya писал(а):
Хотя честно про себя скажу, что бывают и у меня нарушения в виде бокала вина, фрукта одного, но очень очень редко

Вооот

я же говорю, что можно съесть один фрукт изредка , когда оооочень захочется :blush2:

Tanya14 писал(а):Я нарушила за все время два раза пивом и вином.

Ну так пиво вообще "разносит ", я бы не рискнула его пить, а вот вино даже разрешено по 3ст.л. сухого красного...но что-то тоже страшновато , у меня после него тоже привес был ого го.

смелаЯ,Ирина:))

Re: смелаЯ,Ирина:))

Re: смелаЯ,Ирина:))

Re: смелаЯ,Ирина:))

Re: смелаЯ,Ирина:))

Re: смелаЯ,Ирина:))

Re: смелаЯ,Ирина:))

Re: смелаЯ,Ирина:))

Re: смелаЯ,Ирина:))

Re: смелаЯ,Ирина:))

Re: смелаЯ,Ирина:))