закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 357

Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

18 янв 2013, 11:36

Спасибо, Анечка!!!!


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

18 янв 2013, 12:39

Лена, с отвесом тебя, еще немного и будет - 20. Молодец! :Bravo: Спасибо что зашла и удачного тебе дня!


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

18 янв 2013, 12:40

Кристин, спасибо. Ждем 20-ку!!!!!!


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

18 янв 2013, 12:48

zelenok писал(а):Кристин, спасибо. Ждем 20-ку!!!!!!


Ага, Ленок, еще как ждем! :wink3:
Будем праздновать! :drinks: :d_birthday: :dance2:


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

18 янв 2013, 12:49

Конечно!!!


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

18 янв 2013, 14:26

На всяк случай продолжаю писать рацион. День БО
Завтрак - дю-хлеб с творогом и сахзамом
Обед - капустная запеканка с говяжьим фаршем + маленький кусочек курогруди
Ужин - курогрудь запеченная
Кофе с молоком 2 чашки с утра, зеленый чай и вода


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

18 янв 2013, 15:03

zelenok писал(а):На всяк случай продолжаю писать рацион. День БО
Завтрак - дю-хлеб с творогом и сахзамом
Обед - капустная запеканка с говяжьим фаршем + маленький кусочек курогруди
Ужин - курогрудь запеченная
Кофе с молоком 2 чашки с утра, зеленый чай и вода



Ой, Леночек, а что за капустная запеканка с фаршем? Научи братву! :wink3:


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

18 янв 2013, 15:05

Да,да,рецепт в студию!!! :yes4:


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

18 янв 2013, 15:10

Где читала рецепт - не помню. Моя вариация.
Половинку среднего кочана капусты некрупно порубить и обжарить с луком и морковкой до полуготовности минут 7-10. Фарш (сырой) перемешать с любимыми приправами. Половину капусты выложить в посудину, затем хороший такой слой фарша и снова капуста. Смешать 2 яйца, стакан молока и добавить немного томатной пасты.Залить этой смесью запеканку. Можно посыпать нежирным сыром - я не посыпала.В духовку на 30 минут.Солить - перчить по вкусу.


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

18 янв 2013, 15:12

zelenok писал(а):Где читала рецепт - не помню. Моя вариация.
Половинку среднего кочана капусты некрупно порубить и обжарить с луком и морковкой до полуготовности минут 7-10. Фарш перемешать с любимыми приправами. Половину капусты выложить в посудину, затем хороший такой слой фарша и снова капуста. Смешать 2 яйца, стакан молока и добавить немного томатной пасты.Залить этой смесью запеканку. Можно посыпать нежирным сыром - я не посыпала.В духовку на 30 минут.Солить - перчить по вкусу.


Отличная идея для БО!!! :good3:
Спасибо, Ленок!!!
А фарш жареный кладём?


Ответить

1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 357