1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 357
18 янв 2013, 11:36
18 янв 2013, 12:39
Спасибо что зашла и удачного тебе дня!
18 янв 2013, 12:40
18 янв 2013, 12:48
zelenok писал(а):Кристин, спасибо. Ждем 20-ку!!!!!!
18 янв 2013, 12:49
18 янв 2013, 14:26
18 янв 2013, 15:03
zelenok писал(а):На всяк случай продолжаю писать рацион. День БО
Завтрак - дю-хлеб с творогом и сахзамом
Обед - капустная запеканка с говяжьим фаршем + маленький кусочек курогруди
Ужин - курогрудь запеченная
Кофе с молоком 2 чашки с утра, зеленый чай и вода
18 янв 2013, 15:05
18 янв 2013, 15:10
18 янв 2013, 15:12
zelenok писал(а):Где читала рецепт - не помню. Моя вариация.
Половинку среднего кочана капусты некрупно порубить и обжарить с луком и морковкой до полуготовности минут 7-10. Фарш перемешать с любимыми приправами. Половину капусты выложить в посудину, затем хороший такой слой фарша и снова капуста. Смешать 2 яйца, стакан молока и добавить немного томатной пасты.Залить этой смесью запеканку. Можно посыпать нежирным сыром - я не посыпала.В духовку на 30 минут.Солить - перчить по вкусу.
1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 357