Диетическое жизнеописание.

Неделя 3 - День 3
17-й день Консолидации

Вес: 79,5 (19.10.2011) Для успокоения души перевзвесился :laugh3:

. Вес не изменился.

Зарядку сделал :dance4:

Завтрак: Кефир с отрубями. Окрошка.

Обед: Немного ветчины, немного бастурмы, кусочки индейки гриль.

Ужин: Небыло.

Последний раз редактировалось Mikosevaar 20 окт 2011, 10:00, всего редактировалось 1 раз.

Антон, еще тзабронировала такое кафе на субботу на 14-00
http://www.cafe-deville.ru/kafe/

Прикольно.

Mikosevaar писал(а):Прикольно.

Ухх! Хоть что-то Антону понравилось!

Может даже поест что-нибудь, отличное от окрошки :yes4:

Неделя 3 - День 4
18-й день Консолидации

Вес: 79,5 (19.10.2011)

Белковый день

Зарядку сделал :dance4:

Завтрак: Кефир с отрубями. Яичница из 2х яиц с луком и ветчиной.

Обед: Жареная на гриле индейка.

Ужин: Чаю выпил.

Последний раз редактировалось Mikosevaar 21 окт 2011, 08:24, всего редактировалось 1 раз.

Неделя 3 - День 5
19-й день Консолидации

Вес: 78,4 (21.10.2011) Это я вот сегодня взвесился - зато после пира будет ЖУТЬ :laugh3:

Зарядку сделал :dance4:

Завтрак: Кефир с отрубями. Окрошка

Обед: Мухаса.

Ужин: Два велкомовскийх стейка, пара огурцов и помидор.

Последний раз редактировалось Mikosevaar 22 окт 2011, 08:42, всего редактировалось 1 раз.

нууу Антон! ты даешь! 78,4-это круто!

Один ПИР и опять все заново :laugh3:

Mikosevaar писал(а):Один ПИР и опять все заново

это -что ж заново на 30 кг что ли уменьшаешься :laugh3:

. не надо. :victory:

.

Re: Диетическое жизнеописание.