может тебе взвешиваться только после ЧБ дней, чтобы картинку видеть целую?

хорошего дня!

меня прибавка веса сейчас почему-то мобилизует, а раньше просто расстраивала до того что руки опускались
И тебе хорошего дня и хороших отвесов

Вчера небольшая, но ожидаемая прибавка в 200г, организм набирает излишне скинутую воду. Но вот сегодня предстоит испытание по крупному. - ежегодная встреча выпускников,пойдем в "Грабли" Ума не приложу, что-бы там взять чтобы особо не нарушить диету? Может кто поделится своим опытом в этом вопросе что взять из меню?

я там куриный супчик брала, когда он был в меню, а еще мимо мангала не ходи - он там, как правило, открытый и видно как готовят... шашлыки и там разные гриль-овощи очень спасают в заведениях.. только я уточняла - мол, можно без масла мнеее... и подгадай БО день, там свежие овощи еще были

Да как раз сегодня БО. это действительно здорово,как-то я сразу не подумала

удачи!

Прекрасный получился вечер всего +300гр, но такое море позитива от общения.Я думаю, что в привесе сыграло роль съеденное сладкое. А так в Граблях можно подобрать вполне дю-меню .Я брала говядину с шампиньенами тушеную, баклажаны тушеные и овощи гриль. И сорбет (сладкое) с фруктовым салатиком. Я знаю что нельзя, но оч. хотелось

Ну вот и последний рабочий день на этой длинной неделе. Сейчас пойдем грести скверик на субботнике и в мини-отпуск на дачу. А так как там нет весов, то посмотрим какие результаты принесет мне взвешивание раз в неделю Всех с наступающими праздниками ,хорошей погоды и хороших отвесов!!!!!!

Заскочила домой на денек и сразу смотреть у кого-что интересного и какие у кого успехи. Вот что значит сила форума! Всех с наступающим праздником ДНЕМ ПОБЕДЫ!

Вернулась с дачи вчера поздно вечером .Утром сразу на весы. Порадовалась результату. Вот что значит ударный труд на свежем воздухе и следование диете (хотя и не всегда очень строгое) Меняю линеечку!