Вита писал(а):Вчера ЧБ и спорт клуб по обычной программе. Отвес очень приличный. Это для меня самое ударное сочетание. Правда сегодня сяду на БО и вес наверняка поднимися, но надеюсь не до первоначального уровня.
может тебе взвешиваться только после ЧБ дней, чтобы картинку видеть целую?
Вчера небольшая, но ожидаемая прибавка в 200г, организм набирает излишне скинутую воду. Но вот сегодня предстоит испытание по крупному. - ежегодная встреча выпускников,пойдем в "Грабли" Ума не приложу, что-бы там взять чтобы особо не нарушить диету? Может кто поделится своим опытом в этом вопросе что взять из меню?
Вита писал(а):Вчера небольшая, но ожидаемая прибавка в 200г, организм набирает излишне скинутую воду. Но вот сегодня предстоит испытание по крупному. - ежегодная встреча выпускников,пойдем в "Грабли" Ума не приложу, что-бы там взять чтобы особо не нарушить диету? Может кто поделится своим опытом в этом вопросе что взять из меню?
я там куриный супчик брала, когда он был в меню, а еще мимо мангала не ходи - он там, как правило, открытый и видно как готовят... шашлыки и там разные гриль-овощи очень спасают в заведениях.. только я уточняла - мол, можно без масла мнеее... и подгадай БО день, там свежие овощи еще были
Прекрасный получился вечер всего +300гр, но такое море позитива от общения.Я думаю, что в привесе сыграло роль съеденное сладкое. А так в Граблях можно подобрать вполне дю-меню .Я брала говядину с шампиньенами тушеную, баклажаны тушеные и овощи гриль. И сорбет (сладкое) с фруктовым салатиком. Я знаю что нельзя, но оч. хотелось
Ну вот и последний рабочий день на этой длинной неделе. Сейчас пойдем грести скверик на субботнике и в мини-отпуск на дачу. А так как там нет весов, то посмотрим какие результаты принесет мне взвешивание раз в неделю Всех с наступающими праздниками ,хорошей погоды и хороших отвесов!!!!!!
Заскочила домой на денек и сразу смотреть у кого-что интересного и какие у кого успехи. Вот что значит сила форума! Всех с наступающим праздником ДНЕМ ПОБЕДЫ!
Вернулась с дачи вчера поздно вечером .Утром сразу на весы. Порадовалась результату. Вот что значит ударный труд на свежем воздухе и следование диете (хотя и не всегда очень строгое) Меняю линеечку!
Всех с наступающими праздниками ,хорошей погоды и хороших отвесов!!!!!! 
Меняю линеечку!
