Хочется результатов прямо сейчас чтоб утром встал на весы а там сразу все лишние кгшки исчезли
Как то нужно расслабиться и просто диетничать не нервничая от этих скачков веса но как?
Что то настроение сегодня подводит

Что это за меланхолиское настроение сегодня, бросай ты это дело!

Эх Юля, тебе ли огорчаться :-) ты столько уже сбросила лишнего, тебе только радоваться и радоваться!!! Спокойненько продолжать и дойти до цели. Мне бы твои 66 :-) я бы вообще не дергалась :-) выше носик

Спасибо Танюша, у меня скорее психологическая проблема прошлый раз вес именно на 66 встал на долго что мне надоело и я все забросила.....Жду 65 как манны небесной

За вчерашний день - 200 скромно. ..но я думаю проблема внутри ( та что выходить никак не хочет) Сегодняшний день БО возможно поможет мне...хотя может и привесить.
Я вчера скачала счетчик калорий, теперь знаю что должна съедать на 1300кл. вчера съела на 910кл.
Еще одна радость нашла сыр 0% жирности и без соли.... сыр конечно это только напоминает, но бутерброд с кофе просто на ура...

Юля, приветик. Ну вот, по-тихоньку, скромненько и двигается.....
Мне кажется ты и так мало ешь, куда тебе еще меньше. На 900 кл ты нормально поела?
А что за сыр такой 0%?

Юля, тише едем, дальше будем.... хоть и такой отвесик то же хорошо, чем вообще ничего.
А по вкусу какой?
А вот у нас, сама мало 0,1% вся молочная продукция ниже и не встречала.
Столько времени тратим в поисках продуктах. Мне чтоб на неделю закупиться лично для меня, приходится в два , а то и в три магазина заезжать. Благо везде я на машине, а так и не знаю

Ну прям сыром это назвать сложно, но очень напоминает все таки совсем обезжиренный. .. пока не получилось выложить фотку его, попозже попробую еще раз. Производитель Испания.

За вчерашний день -300 наверное уже можно поменять линеечку.... 65 еще не дождалась. За неделю получается 400гр. Скинула ...скромный результат, но все таки результат есть значит продолжаю двигаться вперед.

Юля, поздравляю, умничка! Совсем капелька и будет 65

Мужа твоего с праздничком! Пусть помогает тебе во всем, поддерживает и готовит тебе дюкановскую еду, а не запрещенные вкусняшки