закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1870 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 187  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 23:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 01:58
Сообщений: 2477

Не в сети
приветик Света
зашла познакомиться :blush2: очень хорошее начало на атаке.у тебя обязательно получится :friends:
что именно не получается составить?

_________________
Алёна
Изображение

МОЙ ДНЕВНИЧЕК


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 05:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Виквик74 писал(а):
привет, Свет, что-то не получилось у меня составить график :girl_impossible:

Вижу, что вроде получилось?

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 06:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Иланит писал(а):
приветик Света
зашла познакомиться :blush2: очень хорошее начало на атаке.у тебя обязательно получится :friends:
что именно не получается составить?

Приветик! Рада знакомству!
А составить график - это не у меня, а у Вики не получается. Но она вроде составила.

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 06:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Девочки, я в трансе. У меня привес не то что не ушел, а уще и увеличился. Сегодня +300 грамм. Правда, я вчера воды ужас сколько выпила и весь день пила обезболивающее. Может поэтому.... :scratch_one-s_head: Честно говорю, что ничего не нарушала. :yes4:

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 06:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Делюсь рецептиком. Классные кексики получились. Рецепт смотрите здесь

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


Последний раз редактировалось вербочка 22 май 2013, 17:04, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 07:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 08:39
Сообщений: 722
Откуда: Иваново

Не в сети
вербочка писал(а):
Девочки, я в трансе. У меня привес не то что не ушел, а уще и увеличился. Сегодня +300 грамм. Правда, я вчера воды ужас сколько выпила и весь день пила обезболивающее. Может поэтому.... :scratch_one-s_head: Честно говорю, что ничего не нарушала. :yes4:



Света! Привет! ты главное держись и не отступайся от диеты. Потому что если не отступала, то это вода, а водичка дырочку найдет, сама знаешь))))
я вчера сама согрешила с копчено-соленым рыбьим хвостом)) итог +900 с утра у меня. Но я то знаю, что это вода))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник похудения
за 6 месяцев минус 25 кг
меня зовут Лена, будем знакомы
фото - стр. 27,47
мой код iHerb - WLV147


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 11:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20487

Не в сети
Света, я к тебе с ответным визитом! :friends:
Удачи тебе на ДЮ-пути! Главное - поверь в себя и все у тебя получится! :victory:
Если будут вопросы, обращайся!

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 11:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Спасибо, Наташенька!

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 12:40 

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 08:13
Сообщений: 25

Не в сети
вербочка писал(а):
Девочки, я в трансе. У меня привес не то что не ушел, а уще и увеличился. Сегодня +300 грамм. Правда, я вчера воды ужас сколько выпила и весь день пила обезболивающее. Может поэтому.... :scratch_one-s_head: Честно говорю, что ничего не нарушала. :yes4:

Даже не знаю что сказать :dntknw: Странно...Я конечно,тоже думаю,что это вода и она уйдет. Единственное,что-может ты ешь больше молочного и овощного,чем нужно по диете. Ведь в любые дни надо съедать больше белковой пищи,чем всей остальной. На ночь тоже желательно есть белковую пищу,чем например, молочку или выпечку. Постарайся так делать! А еще тут девочки писали, я видела, что хорошо бы по началу тебе здесь, в дневничке писать что ты съедаешь за день: на завтрак, обед, ужин и перекусы. Так легче контролировать и себя, и более опытные дюканщицы смогут откорректировать, если что, твое меню!Что-то подсказать-чтобы лучше вес уходил. Попробуй,если хочешь, конечно :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Алена, ко мне на ты!! Мой дневничек тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 13:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Алёнушка, завтра посмотрим. Если что, то, действительно, дня за два своё меню напишу. Но я вчера ходила очень много и выпила воды литра четыре, наверное, вышло из меня гораздо меньше. И вдобавок четыре таблетки обезболивающего выпила, может и они воду задерживают. Я не отчаиваюсь, у меня ведь всё получалось вначале, уверена, что и теперь наладится. Сейчас ещё период такой с зубом, да ещё и сердце у меня плохо водичку перерабатывает, очень часто ноги отекают.
Тьфу, тьфу, боюсь сглазить, но хочу, чтобы ты за меня порадовалась. Я на наших СП заказала лечебную мазь индийскую, Долорон называется. Мажу ей колени и они у меня совсем не болят. Вчера полдня ходила по делам, и много пешком прошла, раньше я бы уже трупом после этого лежала, а я пришла домой, так ещё и готовила спокойно и ноги совсем не болели. Я сама боюсь в это чудо поверить. Написано, что она ещё и стимулирует восстановление хрящевой ткани, в это, конечно, слабо верится, но что обезболивает - это факт. У меня громадный пакет всяких мазей, типа Софьи и ничего не помогает, а тут сразу, как помазала эффект наступила. К моему счастью эту закупку постоянной делают. Но я всё равно в запас себе её накуплю.
А за вес я не очень расстраиваюсь, другие худеют и я похудею. Завтра постараюсь утречком сравнить объёмы, я замерялась перед диетой. По объёмам сразу видно будет.

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


Последний раз редактировалось вербочка 22 май 2013, 18:05, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1870 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 187  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron