Диетическое жизнеописание.

Mikosevaar

По просьбам трудящихся :laugh3:

обновил Аватарку.

QQQ

блииин,Антон , теперь у тебя аншлаг хронический будет :mosking:

. молодец- красивый ,здоровый мужчина!

Rita

Супер аватарка, такой позитив

Flamingo

Mikosevaar писал(а):

По просьбам трудящихся :laugh3:

обновил Аватарку.

Ура!

Mikosevaar

Неделя 4 из 40 - День 2
23-й день Консолидации

Вес: 79,0 (21.10.2011)

Зарядку сделал :dance4:

Завтрак: Окрошка. Кефир с отрубями.

Обед: Мухаса

Фрукты: Стакан апельсинового сока 150 мл. Горсть винограда

Ужин: Кусочки курицы.

Mikosevaar

Неделя 4 из 40 - День 3
24-й день Консолидации

Вес: 79,0 (21.10.2011)

Зарядку сделал :dance4:

Завтрак: Окрошка. Кефир с отрубями.

Обед: Мухаса

Фрукты: Горсть винограда

Ужин: Овощной суп с курицой.

Клавушка

Да, Антон! Меня не было всего 1 месяц(фотку ты выкладывал чуть раньше), но тебя не узнать!!! Отлично выглядишь однако! :Bravo:

Mikosevaar

Месяц это не всего, это О-ГО-ГО сколько.
И где проподали? :laugh3:

Клавушка

Mikosevaar писал(а):

Месяц это не всего, это О-ГО-ГО сколько.
И где проподали? :laugh3:

Антон,как где?! Я ж в отпуске была, на Кубу летала отъедаться и отпиваться :smoke:

Так отдохнула, что снова в круиз :mosking:

Mikosevaar

Неделя 4 из 40 - День 4
25-й день Консолидации

Вес: 79,0 (21.10.2011)

Белковый день

Зарядку сделал :dance4:

Завтрак: "Хитро Суп" - Не поленился часть бульона остаил на утро.

Обед: Жареная курица

Фрукты: Неположено.

Ужин: Стейк