закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2888 ]  На страницу Пред.  1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95 ... 289  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 13:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Да тут фигню потерпеть и можно в речку:))) Уже жара. А дача у вас в каком районе?
У нас нет клубов, ближайши в Серпухове, туда-назад автобусом - минус 2 часа чисто езда, а еще и расписание - раз в час ходит в лучшем случае

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 13:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Да тут фигню потерпеть и можно в речку:))) Уже жара. А дача у вас в каком районе?
У нас нет клубов, ближайши в Серпухове, туда-назад автобусом - минус 2 часа чисто езда, а еще и расписание - раз в час ходит в лучшем случае

дааа, если ручка рядом))))
у меня дача недалеко - а голицино - это западное направление)))
а тот басик в кубинке - это дальше дачи)))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 16:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Это грубо говоря 30 евро,супер цена. У нас самый дешевый в городе стоит столько в месяц,но там ты на тренажеры в очереди практически стоишь и тренерские часы отдельно если надо тебе ))) где я работаю,70 евро с 8.00 до 22.00 все курсы включены,сауна и тренерский час раз в пару недель на составление программы для тренажеров,напитки платишь отдельно или +5 евро в месяц вода и минералка с сиропами или без,либо 50 евро с 8.00 до 17.00 в 17 ты должен уже покинуть зал. Все курсы основные после 17 идут . И самый дорогой выходит 70 если на 2 года сразу подписываешь,если меньше по времени,то больше 100 евро в месяц,с напитками,сопровождением в похудетельной программе,парой примочек для сброса веса и каждую среду завтрак здоровый бесплатно. Ни в одном бассейна нет :(

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 17:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Посмотри на авито абонементы, мы так взяли за 15 тыщ на 8 месяцев, хотя так они в районе 30-40. В СССР ходили, там вполне приличный басик и нет пафосности) Да и забей на пафос, по сути там никто ни на кого не смотрит, все заняты делом

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 19:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Scorpiosha писал(а):
Это грубо говоря 30 евро,супер цена. У нас самый дешевый в городе стоит столько в месяц,но там ты на тренажеры в очереди практически стоишь и тренерские часы отдельно если надо тебе ))) где я работаю,70 евро с 8.00 до 22.00 все курсы включены,сауна и тренерский час раз в пару недель на составление программы для тренажеров,напитки платишь отдельно или +5 евро в месяц вода и минералка с сиропами или без,либо 50 евро с 8.00 до 17.00 в 17 ты должен уже покинуть зал. Все курсы основные после 17 идут . И самый дорогой выходит 70 если на 2 года сразу подписываешь,если меньше по времени,то больше 100 евро в месяц,с напитками,сопровождением в похудетельной программе,парой примочек для сброса веса и каждую среду завтрак здоровый бесплатно. Ни в одном бассейна нет :(

Да тока абонимент это выложить разом мою месячную зп и непонятно зайдет ли он мне)) в этом еще дело))) а в европе да- со спортзалами как и с мастерами парикмахерами дорого и нет выбора :mosking: :mosking:

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 19:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
Посмотри на авито абонементы, мы так взяли за 15 тыщ на 8 месяцев, хотя так они в районе 30-40. В СССР ходили, там вполне приличный басик и нет пафосности) Да и забей на пафос, по сути там никто ни на кого не смотрит, все заняты делом

О поищу конечно))
У меня рядом с домом есть спорткомплекс и там есть басик- но туда не попасть- вечно народу тонна; он как раз савдеповский. Но есть большое НО: я туда ходила в инсте с подругой када училась и она подцепила заразу((( хотя мы чесно были со справкой- его не чистят должно(( и это меня ооооч напрягает((( ничего серьезного но неприятно и лечится пришлось(((
Хотя нет никакой гарантии что в спортазал воду дезинфицируют должным образом

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 21:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Девочкиииии - решила сделать конфеты от Татошки)))
Вот кому интересно https://www.youtube.com/watch?v=dN9wwvb ... 6&index=11

скептически подошла к вопросу но даже нашла кокосовое масло)))
Начала мешать- естественно все вышло не такое густое как у нее)) потому что слишком сильно растопила масло… но не беда)) разлила в ледозамораживалку и подержала 15-20 мин. я не добавляла арахис, тк не люблю)) миндаль нашла древний дома- добавила; только он у меня чуть солоноватый был))
Короче- конфетки божественные)))
Вышло 12 штучек- норма масла как раз 6 ти дневная))) сожру за 6 дней; блин но очень сложно все сразу не скушать)) они нереальные ваще))
А так как хотела сделать жесткие белки маленько- то буду кушать по одной))
Так приятно вкусняшку затоптать после помойной выпечки что летела в ведро)))) уря)

А еще мне кажется можно поиграться с маслом- или взять его поменьше; тогда и конфеток поменьше будет)


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 21:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Энжик, конфеты объедение на вид)
Ты -супер крошка)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 21:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Выглядит шикарно !!!!! Самой захотелось :blum3: :yes4: :good:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 21:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Они мне теперь покоя не дают)) надо отвлечься- а там блин про сыр :laugh3: :laugh3:
Ох как же мы зависим от вкусняшей :blush2: :blush2:

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2888 ]  На страницу Пред.  1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95 ... 289  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron