закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2888 ]  На страницу Пред.  1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95 ... 289  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 13:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Да тут фигню потерпеть и можно в речку:))) Уже жара. А дача у вас в каком районе?
У нас нет клубов, ближайши в Серпухове, туда-назад автобусом - минус 2 часа чисто езда, а еще и расписание - раз в час ходит в лучшем случае

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 13:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Да тут фигню потерпеть и можно в речку:))) Уже жара. А дача у вас в каком районе?
У нас нет клубов, ближайши в Серпухове, туда-назад автобусом - минус 2 часа чисто езда, а еще и расписание - раз в час ходит в лучшем случае

дааа, если ручка рядом))))
у меня дача недалеко - а голицино - это западное направление)))
а тот басик в кубинке - это дальше дачи)))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 16:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Это грубо говоря 30 евро,супер цена. У нас самый дешевый в городе стоит столько в месяц,но там ты на тренажеры в очереди практически стоишь и тренерские часы отдельно если надо тебе ))) где я работаю,70 евро с 8.00 до 22.00 все курсы включены,сауна и тренерский час раз в пару недель на составление программы для тренажеров,напитки платишь отдельно или +5 евро в месяц вода и минералка с сиропами или без,либо 50 евро с 8.00 до 17.00 в 17 ты должен уже покинуть зал. Все курсы основные после 17 идут . И самый дорогой выходит 70 если на 2 года сразу подписываешь,если меньше по времени,то больше 100 евро в месяц,с напитками,сопровождением в похудетельной программе,парой примочек для сброса веса и каждую среду завтрак здоровый бесплатно. Ни в одном бассейна нет :(

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 17:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Посмотри на авито абонементы, мы так взяли за 15 тыщ на 8 месяцев, хотя так они в районе 30-40. В СССР ходили, там вполне приличный басик и нет пафосности) Да и забей на пафос, по сути там никто ни на кого не смотрит, все заняты делом

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 19:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Scorpiosha писал(а):
Это грубо говоря 30 евро,супер цена. У нас самый дешевый в городе стоит столько в месяц,но там ты на тренажеры в очереди практически стоишь и тренерские часы отдельно если надо тебе ))) где я работаю,70 евро с 8.00 до 22.00 все курсы включены,сауна и тренерский час раз в пару недель на составление программы для тренажеров,напитки платишь отдельно или +5 евро в месяц вода и минералка с сиропами или без,либо 50 евро с 8.00 до 17.00 в 17 ты должен уже покинуть зал. Все курсы основные после 17 идут . И самый дорогой выходит 70 если на 2 года сразу подписываешь,если меньше по времени,то больше 100 евро в месяц,с напитками,сопровождением в похудетельной программе,парой примочек для сброса веса и каждую среду завтрак здоровый бесплатно. Ни в одном бассейна нет :(

Да тока абонимент это выложить разом мою месячную зп и непонятно зайдет ли он мне)) в этом еще дело))) а в европе да- со спортзалами как и с мастерами парикмахерами дорого и нет выбора :mosking: :mosking:

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 19:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
Посмотри на авито абонементы, мы так взяли за 15 тыщ на 8 месяцев, хотя так они в районе 30-40. В СССР ходили, там вполне приличный басик и нет пафосности) Да и забей на пафос, по сути там никто ни на кого не смотрит, все заняты делом

О поищу конечно))
У меня рядом с домом есть спорткомплекс и там есть басик- но туда не попасть- вечно народу тонна; он как раз савдеповский. Но есть большое НО: я туда ходила в инсте с подругой када училась и она подцепила заразу((( хотя мы чесно были со справкой- его не чистят должно(( и это меня ооооч напрягает((( ничего серьезного но неприятно и лечится пришлось(((
Хотя нет никакой гарантии что в спортазал воду дезинфицируют должным образом

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 21:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Девочкиииии - решила сделать конфеты от Татошки)))
Вот кому интересно https://www.youtube.com/watch?v=dN9wwvb ... 6&index=11

скептически подошла к вопросу но даже нашла кокосовое масло)))
Начала мешать- естественно все вышло не такое густое как у нее)) потому что слишком сильно растопила масло… но не беда)) разлила в ледозамораживалку и подержала 15-20 мин. я не добавляла арахис, тк не люблю)) миндаль нашла древний дома- добавила; только он у меня чуть солоноватый был))
Короче- конфетки божественные)))
Вышло 12 штучек- норма масла как раз 6 ти дневная))) сожру за 6 дней; блин но очень сложно все сразу не скушать)) они нереальные ваще))
А так как хотела сделать жесткие белки маленько- то буду кушать по одной))
Так приятно вкусняшку затоптать после помойной выпечки что летела в ведро)))) уря)

А еще мне кажется можно поиграться с маслом- или взять его поменьше; тогда и конфеток поменьше будет)


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 21:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Энжик, конфеты объедение на вид)
Ты -супер крошка)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 21:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Выглядит шикарно !!!!! Самой захотелось :blum3: :yes4: :good:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 21:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Они мне теперь покоя не дают)) надо отвлечься- а там блин про сыр :laugh3: :laugh3:
Ох как же мы зависим от вкусняшей :blush2: :blush2:

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2888 ]  На страницу Пред.  1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95 ... 289  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron