Я пекла по рецепту пиров в духовку. Когда остыло,утром попробовала,есть можно,но не айс. Делала с кефиром. Делаю беляшики.

Привет! Я делала тоже по этому рецепту. Только я клала не кефир, а свой домашний йогурт. Мне понравилось. Начинка была квашеная капуста тушеная с тунцом.

102 день круиза ( 14.01.14) БО

Меню:
Завтрак: Яичница из 2-х яиц + бутерброды: хлеб с малосоленой форелью + кофе с молоком
Обед: Овощная лазанья + зелёный чай с лимоном
Ужин: Отбивная из форели + зелёный чай + булочки с джемом из каркаде
Поздний ужин: кефир

Итого:
ДОП - крахмал ( в составе булочек), сыр
Молочка - 450 гр

Оль, я с ответным визитом и генеральной проверкой!
Ты оказывается прилежная ученица И очень вкусно дюканишь, умничка!!!! Буду забегать теперь к тебе часто

Привет, Анжел. Во-первых, я бывшая училка и привыкла выполнять правила , во-вторых, я очень люблю готовить и в-третьих, нашу диету я, честно сказать, и диетой назвать не могу - это просто другой взгляд на питание!

Оль, у меня тоже язык не поворачивается это диетой назвать, просто говорю, что это система питания.
Мы с тобой схожи в одном, это просто однозначно, я обожаю готовить

другой взгляд на питание....100%
Сплошное очищение мозгов и тела
Согласна Ольчик с тобой

Олюшка, с Дюбилеем тебя!
100-ка это круто! ОГРОМНЫХ отвесов и легкого ДД!



Пы.Сы. Извиняюсь, что с опозданием. Я тормоз.

Вот в точку сказано, что этоне диета, а действительно взгляд на питание. Ведь все мы столько кг заимели тоько от не правильного питания!!!!!

103 день круиза (15.01.14) ЧБ

Меню:
Завтрак: брауни + кофе с молоком
Обед: куриная отбивная + зеленый чай
Ужин: куриная отбивная + зеленый чай с джемом из каркаде
2-ой ужин: кефир

Итого:
ДОП - нет
Молочка - 300 гр