закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96 ... 528

Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

13 янв 2014, 19:40

Я пекла по рецепту пиров в духовку. Когда остыло,утром попробовала,есть можно,но не айс. Делала с кефиром. Делаю беляшики.


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

14 янв 2014, 08:20

Привет! Я делала тоже по этому рецепту. Только я клала не кефир, а свой домашний йогурт. Мне понравилось. Начинка была квашеная капуста тушеная с тунцом.


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

14 янв 2014, 08:29

102 день круиза ( 14.01.14) БО

Меню:
Завтрак: Яичница из 2-х яиц + бутерброды: хлеб с малосоленой форелью + кофе с молоком
Обед: Овощная лазанья + зелёный чай с лимоном
Ужин: Отбивная из форели + зелёный чай + булочки с джемом из каркаде
Поздний ужин: кефир

Итого:
ДОП - крахмал ( в составе булочек), сыр
Молочка - 450 гр


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

14 янв 2014, 13:15

Оль, я с ответным визитом и генеральной проверкой!
Ты оказывается прилежная ученица :good: И очень вкусно дюканишь, умничка!!!! Буду забегать теперь к тебе часто :wink3:


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

14 янв 2014, 16:42

Привет, Анжел. Во-первых, я бывшая училка и привыкла выполнять правила :mosking: , во-вторых, я очень люблю готовить и в-третьих, нашу диету я, честно сказать, и диетой назвать не могу - это просто другой взгляд на питание!


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

14 янв 2014, 16:50

Оль, у меня тоже язык не поворачивается это диетой назвать, просто говорю, что это система питания. :girl_dance:
Мы с тобой схожи в одном, это просто однозначно, я обожаю готовить :girl_in_love:


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

14 янв 2014, 16:57

Ольга72 писал(а):Привет, Анжел. Во-первых, я бывшая училка и привыкла выполнять правила :mosking: , во-вторых, я очень люблю готовить и в-третьих, нашу диету я, честно сказать, и диетой назвать не могу - это просто другой взгляд на питание!
:Yahoo!: :Yahoo!: другой взгляд на питание....100%
Сплошное очищение мозгов и тела :yes4:
Согласна Ольчик с тобой
:yes4:


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

14 янв 2014, 22:26

Олюшка, с Дюбилеем тебя!
100-ка это круто! ОГРОМНЫХ отвесов и легкого ДД!


buket-poz.gif


Пы.Сы. Извиняюсь, что с опозданием. Я тормоз. :blush2:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

15 янв 2014, 04:23

Ольга72 писал(а):Привет, Анжел. Во-первых, я бывшая училка и привыкла выполнять правила :mosking: , во-вторых, я очень люблю готовить и в-третьих, нашу диету я, честно сказать, и диетой назвать не могу - это просто другой взгляд на питание!

Вот в точку сказано, что этоне диета, а действительно взгляд на питание. Ведь все мы столько кг заимели тоько от не правильного питания!!!!!


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

15 янв 2014, 13:06

103 день круиза (15.01.14) ЧБ

Меню:
Завтрак: брауни + кофе с молоком
Обед: куриная отбивная + зеленый чай
Ужин: куриная отбивная + зеленый чай с джемом из каркаде
2-ой ужин: кефир

Итого:
ДОП - нет
Молочка - 300 гр


Ответить

1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96 ... 528