закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1328 ]  На страницу Пред.  1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96 ... 133  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2014, 05:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2014, 15:43
Сообщений: 1003
Откуда: Новосибирск

Не в сети
Юнона писал(а):
Ksancha писал(а):
Урааа, сегодня -700гр.
Хочу за 5 месяц сбросить до 91 кг. Надеюсь, что получится, а точней, у меня все получится.
БО день:
завтрак: творожная запеканка, кофе
2завтрак: йогурт с отрубями
обед: курица + огурцы
ужин: курица, закваска

Хороший отвес, поздравлямас!!!
Юль, а творожную запеканку как делаешь? Отруби в нее не добавляешь?



Нееет, не добавляю отруби. Творог, 2 ст.л кук. крахмала, разрыхлитель, ванилин и сахар. Все смешиваю и либо в духовку, либо в мультиварку.

_________________
Изображение

Второй заход с 13.04.2015!!!
Жду в гости!
Фото на стр. 59, 60, 67, 68, 73, 76, 79, 83, 92, 105


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2014, 05:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2014, 20:37
Сообщений: 552
Откуда: ХМАО

Не в сети
Люльчик, с обновкой, с отвесищем поздравляшки принимай! Молодец :good:

_________________
Изображение
Всегда рада гостям
Я Оксана, ко мне на "ты"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2014, 06:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2014, 15:43
Сообщений: 1003
Откуда: Новосибирск

Не в сети
AksinyA77 писал(а):
Люльчик, с обновкой, с отвесищем поздравляшки принимай! Молодец :good:


Оксанчик, спасибо. Тебя в пример беру.

_________________
Изображение

Второй заход с 13.04.2015!!!
Жду в гости!
Фото на стр. 59, 60, 67, 68, 73, 76, 79, 83, 92, 105


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2014, 06:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2014, 20:37
Сообщений: 552
Откуда: ХМАО

Не в сети
Ksancha писал(а):
AksinyA77 писал(а):
Люльчик, с обновкой, с отвесищем поздравляшки принимай! Молодец :good:


Оксанчик, спасибо. Тебя в пример беру.

:girl_crazy: ты во всем то не бери. Это ты у нас девушка-кремень :training1: в этом смысле с тебя пример брать надо! А я слабая на пожрать, да попить, короче нарушаю периодически :black_eye:

_________________
Изображение
Всегда рада гостям
Я Оксана, ко мне на "ты"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2014, 08:07 

Зарегистрирован: 22 фев 2014, 23:18
Сообщений: 2567
Откуда: Москва

Не в сети
Давно я не делала просто запеканку... может пора вернуться к истокам? :scratch_one-s_head:
Отличных отвесов! :good:

_________________
Изображение



Я улыбаюсь, живу и стараюсь тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2014, 03:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2014, 15:43
Сообщений: 1003
Откуда: Новосибирск

Не в сети
Кошмар, ужас, закончились КД и у меня +1,5кг. Где это видано?!
Утром даже поверить не могла, я в шоке.
Конечно утро испортилось.

_________________
Изображение

Второй заход с 13.04.2015!!!
Жду в гости!
Фото на стр. 59, 60, 67, 68, 73, 76, 79, 83, 92, 105


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2014, 03:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 05:43
Сообщений: 2643
Откуда: Магаданская область

Не в сети
Ksancha писал(а):
Кошмар, ужас, закончились КД и у меня +1,5кг. Где это видано?!
Утром даже поверить не могла, я в шоке.
Конечно утро испортилось.

Ой, Люль, что ж такое.....на солененькое не налегала? Если не нарушала, то это однозначно вода.....отеков нету?
В любом случае не расстраивайся, все сольется (кто бы говорил конечно....сама из-за своего привеса в печальке)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Елена, рост 168, 31год.
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=8953
2-я попытка. Атака с 10,08,14.-15,08,14-2,3кг
1 месяц с 16,08,14-3,4кг
2 месяц с 16.09.14-3,1кг
3 месяц с 16.10.14-2,5кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2014, 05:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2014, 15:43
Сообщений: 1003
Откуда: Новосибирск

Не в сети
Юнона писал(а):
Ksancha писал(а):
Кошмар, ужас, закончились КД и у меня +1,5кг. Где это видано?!
Утром даже поверить не могла, я в шоке.
Конечно утро испортилось.

Ой, Люль, что ж такое.....на солененькое не налегала? Если не нарушала, то это однозначно вода.....отеков нету?
В любом случае не расстраивайся, все сольется (кто бы говорил конечно....сама из-за своего привеса в печальке)


Ленчик, да нет, соленое не ела. Я стараюсь завтракать плотно, обедать легче, а на ужин либо закваску выпить или кефир. Вчера я точно ничего не ела. Прям обидно стало. Воды достаточно выпиваю.

_________________
Изображение

Второй заход с 13.04.2015!!!
Жду в гости!
Фото на стр. 59, 60, 67, 68, 73, 76, 79, 83, 92, 105


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2014, 05:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2014, 20:37
Сообщений: 552
Откуда: ХМАО

Не в сети
Ну и что это за ужин ,,закваска, кефир,,? На ужин надо мясо, рыбу. Ты белка доедаешь?

_________________
Изображение
Всегда рада гостям
Я Оксана, ко мне на "ты"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2014, 05:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2014, 15:43
Сообщений: 1003
Откуда: Новосибирск

Не в сети
AksinyA77 писал(а):
Ну и что это за ужин ,,закваска, кефир,,? На ужин надо мясо, рыбу. Ты белка доедаешь?


Да я утром так белка обжираюсь, что не могу уже вечером есть. Доедаю белка.

_________________
Изображение

Второй заход с 13.04.2015!!!
Жду в гости!
Фото на стр. 59, 60, 67, 68, 73, 76, 79, 83, 92, 105


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1328 ]  На страницу Пред.  1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96 ... 133  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron