Неделю начала с веса 73,4, немного снизила и до линейки еще 500 гр отрабатывать. Почему то с овощами вес уходит лучше, еще не поняла почему, но это пока так.

Удачи Ириш во всех делах
А я сегодня чаевничаю - желание возникло
И на растительную пищу после , хоть ещё и не пост , но тоже что то захотелось убрать все лишнее и ненужное . Организм просит очистить его , от головы и ниже до пяточек .

Ириш, всему свое время. под бассейн у нас тоже заготовки есть и планы есть (ну как бассейн, так ...для Ирочки), но пока руки не доходят. Пока делаю то, что в моих силах сделать, а потом разгребемся и еще что-нибудь сделаем) я вот вчера начала всем все по сумкам складывать и смеюсь, что везем с дачи, везем, а ведь если ничего не сажать, то все это надо с собой везти) только ради того, чтоб ехать на дачу и не думать, чем там всех кормить, буду сажать. у меня даже клубника есть еще , не вкусная уже, как трава, но красивая же) и что мне нравится, что я в 5 утра как вышла, то целый день на улице. по участку до 18 км за день нахаживаю, а еще ведь и наклоняюсь, где то копнуть, где-то подгрести, движение- жизнь) взвешусь уже в пятницу. и да- мне тоже лучше рюмку водки, с вином совсем никак)

ох, где ж там у тебя чего лишнее? Элик, это не лишнее, а запасное, не разбазаривай . Шучу, дорогая, удачи!

Запасное! Понравилось. Просто у всех разные запасы. У вас у обеих их мало. Эльчик вообще расточительница, а сейчас совсем прополоскает все внутренности от головы до пят Молодцы в общем.

Ириша , хорошо , что ты убедила меня весы не обижать
Сегодня 55.5 (6:30) даже 55.1кг в 10:30 дня и это с йогой , соответственно с отеками мышц , так как все чувствуются
Девочки , спасибо за поддержку

Отчет: 60,4 кг.

Веселой пятницы, не переходите дорогу черным кошкам!

Ириша и девочки всем пятничный привет! Вес 65.5. Все как всегда.
Обычно по пятницам с утра хожу в бассейн, но сегодня что-то не захотелось (а может это лень ), просто прогулялась. Хорошо, когда не надо бежать на работу, можно планы менять, как захочется.
Похоже это последние картины из фрукто-овощной серии. Поднадело уже самой.

У кого утро- тому доброго) Неличка, тебе доброго дня (ну или уже вечера ). Натуля, у меня Бантик черный, он мне с утра 55 раз под ноги бросается погладиться, а я никогда . Нель, ну все- у нас сезон овощей закончился, дальше квашеная капусточка или зимние пейзажики, а у вас то вечное лето . Про вес- 67,4 , долгие празднования даром не прошли, но 1 кг от минимума- это не так и страшно, могло быть хуже. Вообще хочу Нелину практику с разгрузочными днями поддержать- все ж это дисциплинирует. всем хорошего дня.

Доброе утро! Завтра отчитаюсь. Вчера отпраздновали скромно очередную семейную дату. Стейки, свежий салат и хороший тортик Свой кусочек даже взвесила, 58 гр. Не страшно, но вкусно и праздник состоялся. Сегодня на весах предварительно минус, но до завтра может что-то измениться. Так что, отчет мой завтра. Не хочется диетической выпечки вообще. Научилась довольствоваться малым, но вкусным. Из диетной выпечки только отрубной хлеб, он со мной теперь навсегда.
У нас уже поздняя осень, деревья голые стоят, такое состояние - все в ожидании снега, и природа и люди. Я очень соскучилась по снегу, прошедшая зима была совсем бесснежная, унылая и гадкая. Надеюсь сейчас всё будет по-другому. Девочки,очень вам рада