закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1351 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 136  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 23 апр 2021, 19:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Цитата:
Scorpiosha писал(а):
Всем бодрого утра )))
Сегодня у меня -300 :Yahoo!:
И у меня))) второй день совпадаем))))


Цитата:
Не уверена что сегодня получится погулять,день как-то по дурацки распланирован )) у нас снова солнечно,но холодно с утра)) зато после обеда просто супер для прогулок :tender:
Всем хорошего дня :Rose:
Вот только у нас черти что а не погода)

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 23 апр 2021, 23:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Вот дурацкий какой-то у меня сегодня день ))) бестолковый и голодный. Самое отвратное что голод был больше психологический,то что меня раньше заставляло обжираться :sorry: не нарушила,за исключением штук 10 соленых арахисин и одной клубники.
2й ЧБ
Завтрак
Творожный кекс пара кусочков. Кофе с молоком.
Обед
2 кусочка филе куры,пара кусочков кекса.
Перекус
Печенье хрустики и кофе с молоком.
Ужин
кусочек рыбы запечённый,2 краб палочки,3 корнишона.
Доела кекс со стаканом колы зеро.
Сладкого хочется (((
Завтра к сестре после обеда едем,у неё вчера ДР был,думаю испечь апельсиновый кекс если успею,чтоб там не грешить сладостями.
Прогулки не было. Решила отдыхать больше,движа и так не мало :yes4: .
Всем сладких снов :Rose:

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2021, 07:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Лер, обязательно надо кекс успеть сделать!!!!! А лучше 2))))))))
Не то ты же уже вчера почувствовала психологический момент- момент срыва, надо соломку подстелить))))

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2021, 10:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Jennymaks писал(а):
Лер, обязательно надо кекс успеть сделать!!!!! А лучше 2))))))))

Я вчера уже думала об этом,что двойную порцию сделаю наверное :mosking:

Цитата:
Не то ты же уже вчера почувствовала психологический момент- момент срыва, надо соломку подстелить))))

Охх,это отвратно,когда места себе не находишь,кажется что внутри бездна какая-то . И главное понимаешь что на самом-то деле сыта,а тебя водит по кухне в поисках вкуснях. Но я конечно герой :mosking: сколько конфет разных,печенье которое очень люблю,не взяла,с остервенением жевала творожный кекс :girl_haha:

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2021, 10:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Всем привет))) сегодня я -400 :dance4: .
Сегодня муж мне завтрак приготовил :tender: вкусноооо. Отменилась на сегодня работа в подготовке комнаты сыну так что кекс испеку полюбому . :Yahoo!:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2021, 12:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Scorpiosha писал(а):
Всем привет))) сегодня я -400 :dance4: .
Сегодня муж мне завтрак приготовил :tender: вкусноооо. Отменилась на сегодня работа в подготовке комнаты сыну так что кекс испеку полюбому . :Yahoo!:

Хей хей хееееей у мя тож минус 400 :mosking: поздравляю :mosking: :mosking: слушай мне нра такая тенденция)) по геометрической прогрессии -100,-200,-300,-400 :laugh3:

Оч апетитные помидорки- там яичка внутри же?)
Я б не додумалась))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2021, 12:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Привет! Принимайте и меня в клуб минус 400! :taunt: :taunt:

Цитата:
Вот только у нас черти что а не погода)
уже и до нас долетело +3, ощущается как -1, я туда ещё не выходила :heat:

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2021, 12:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Энжик писал(а):
Хей хей хееееей у мя тож минус 400 :mosking: поздравляю :mosking: :mosking: слушай мне нра такая тенденция)) по геометрической прогрессии -100,-200,-300,-400 :laugh3:

Оу,круто :Yahoo!: :mosking: тенденция оч хорошая,надо продолжать в том же духе :mosking:
Цитата:
Оч апетитные помидорки- там яичка внутри же?)
Я б не додумалась))

Даааа,яйко там ))) и сверху сырок обезжиренный. Еще как-то с брокколи говорит можно делать,посмотрим :yes4:

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2021, 12:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Помидорки класс! :good: :yes4:
Поеду и я сегодня вечером в гости на день рождения. И у нас не такие отношения с именинником чтобы со своей едой приходить, так что всё будет по ситуации, нарушать не буду, но третий чб придётся делать. :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2021, 12:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Natalie_K писал(а):
Привет! Принимайте и меня в клуб минус 400! :taunt: :taunt:

Ух ты,в нашем полку прибыло :Yahoo!: даешь -400 каждый день!!! :mosking: :Yahoo!:
Цитата:
уже и до нас долетело +3, ощущается как -1, я туда ещё не выходила :heat:

У нас пока солнечно,но холодновато,без куртки и шарфа не походишь.

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1351 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 136  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron