закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2795 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 280  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!У меня получилось!Минус 23кг!Фото на стр.36,5
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 23:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 дек 2012, 00:17
Сообщений: 2667

Не в сети
lan4ik писал(а):
Девчонки мои дорогие!!! :friends: Спасибо огромное за теплые слова!!! Всех вас люблю!!! :air_kiss:
Небольшой позитивчик:
Сегодня была у дантиста. Дантист- молодая женщина 27 лет, украинка. Прошлый раз (2 недели назад) она сказала мне, что я прекрасно выгляжу. А сегодня она что-то рассказывала мне о своих родителях. И сказала:"Мама у меня тоже молодая, но старше вас". На вопрос сколько же лет ее маме, она ответила:" 49!!!" Вот это комплимент!!! Мне ведь по российским меркам в этом году уже на пенсию!!! Хожу весь день счастливая!!! :party:

Ах как приятны именно такие, случайно сказанные, комплименты- вот уж никак не заподозришь в неискренности, говорящих их :yes4:
Светик, а мы тут первые тебе сказали, что ты очаровательна и молода :Rose:

_________________
Изображение
Круиз: 14 дек. 2012 - 15 дек.2013
тут мой дневник
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!У меня получилось!Минус 23кг!Фото на стр.36,5
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 00:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
Цитата:
Нашла записи прошлого года когда была на консолидации (искала про чечевицу , типа сколько ее в день есть положено - 2ст. ложки сухой или = 200-210г отварной в день + 4 ложки отрубей для усвоения растительного белка из бобовых)
Так тоже у меня были сплошные жалобы , как схожу с диеты , шаг в лево , шаг в право - большой привес на месте!
Но , в 2009 году , летом я была на другой диете , в интернете нашла "Английская диета", так там принцип типа круиза , 2 дня только белок, 2 дня только овощи... и так 2 недели чередование.
Тогда я сбросила 4 кг за 9 дней , а потом вес просто стоял. Но как только диета кончилась ( про Консолидацию то там никто не говорил.... вес резвенько вернулся после отпуска) .
Не знаю , почитала , что многие о Дюкане пишут , что вес быстро набирается , как сходишь с диеты , но у меня так - при любой диете , если сходишь и начинаешь есть все подряд безсистемно , не обжираясь , нет , но просто есть и пить все подряд не заморачиваясь - то результат всегда один , прибавка!!!! В общем , такие вот пироги , в общем я согласна с теми ( у самой так было) , кто сходя с диеты сразу плюсовал по крупному.
Но в защиту Дюкана , у меня такой же эффект и от других диет был или даже от того же Великого поста , я за время поста не сильно худела , но зато по его завершении всегда поправлялась , так как начинала есть все подряд бездумно...
Пока следишь за тем что ешь-пьёшь и физрой , вес стабильный в пределах месячного цикла .... как только перестаёшь , пиши пропало, все ушедшее назад с лихвой возвращается.........
Но достигнув результата - можно долго оставаться в форме не расслабляясь , так у меня тоже было лет 5 хорошо удерживала , без особого труда , просто не борзея . На маленьких порциях и без вредных продуктов (хлеба, сахара, бутербродов, картошки и макарон).
Зная , как легко набрать и как потом сложно сбросить (сложно , долго! НО возможно!) в этот раз буду беречь достигнутое большим трудом. Ведь с 58 до 50 , каких то 8кг , а два года у меня ушло , чтоб достичь того что было , и что не уберегла.


Только что прочитала у Еffi- и скопировала себе. Буду время от времени возвращаться и перечитывать.
Может быть кому-то это тоже будет полезно! :good:

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Последний раз редактировалось lan4ik 05 мар 2013, 01:52, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!У меня получилось!Минус 23кг!Фото на стр.36,5
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 01:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
Белая_лебедь писал(а):
Вот это я понимаю ! Сплошной респект за доставленное удовольствие от просмотра ваших фотографий )) у меня такая мотивация выросла , что теперь ее ничем не прошибешь ))
Удачи вам и счастья ))


Наталья!!! :friends: Спасибо!!! :thank_you: Я очень рада, что мои фото и результаты произвели на тебя такое огромное впечатление!!! :good:
Желаю тебе обязательно достичь своей заветной циферки и получать от себя только удовольствие и позитив!!! :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
Заходи в гости в любое время, гостям всегда рада!!! :air_kiss:

Нина47 писал(а):
Спасибо, что выставила фотки!!!! Все-таки, какие мы счастливые, что каждая из нас, в свое время нашла эту чудесную диету!!! И повернув свою жизнь на 180 градусов!!!!!Живем и радуемся каждому пройденному дню в новом "обличии". :party:


Нинок!!! +10!!! Ты во всем права!!! :Rose: :Rose: :Rose:

Алина13 писал(а):
Светланчик,привет! Теперь и я увидела "чудище ",а босонжки -то как" понравились " !!!
Ну какая же ты молодец!!!! Сплошное восхищение!!! :Bravo: :Rose: :air_kiss: :friends:


Алинчик!!! :friends: Спасибо, солнышко ты наше любимое!!! :Rose: :Rose: :Rose:


Ylatan писал(а):
Ах как приятны именно такие, случайно сказанные, комплименты- вот уж никак не заподозришь в неискренности, говорящих их :yes4:
Светик, а мы тут первые тебе сказали, что ты очаровательна и молода :Rose:


Ваши комплименты самые дорогие и приятные!!! Ведь только вы знаете какими усилиями достигнуты такие результаты!!!

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!У меня получилось!Минус 23кг!Фото на стр.36,5
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 18:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
Посвящаю всем моим лучшим подругам:

http://www.odnoklassniki.ru/dk?cmd=logE ... WJfMhSXpDM

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!У меня получилось!Минус 23кг!Фото на стр.36,5
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 19:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
Это лучшая песня моего мужа и внука
http://www.youtube.com/watch?v=BFtv5qe5o3c

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!У меня получилось!Минус 23кг!Фото на стр.36,5
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 19:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
А это тоже
http://www.youtube.com/watch?v=U2LJz-pwEgE

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!У меня получилось!Минус 23кг!Фото на стр.36,5
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 19:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
lan4ik писал(а):
Посвящаю всем моим лучшим подругам:

http://www.odnoklassniki.ru/dk?cmd=logE ... WJfMhSXpDM


Светочка, добрый вечер!
До слез тронута))) Спасибо!!!
Это на самом деле так!!!

Вложение:
Солнце.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!У меня получилось!Минус 23кг!Фото на стр.36,5
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 20:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
Изображение

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!У меня получилось!Минус 23кг!Фото на стр.36,5
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 20:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
.... а рецептик...... :blush2: .. этой красоты пЖалста в студию..... :yes4:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!У меня получилось!Минус 23кг!Фото на стр.36,5
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 20:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
Эльчик!!! Холодный суп- обыкновенный на кефире и индюшачье филе из духовки :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2795 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 280  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron