закрыть X
1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 280
04 мар 2013, 23:16
lan4ik писал(а):Девчонки мои дорогие!!!Спасибо огромное за теплые слова!!! Всех вас люблю!!!
Небольшой позитивчик:
Сегодня была у дантиста. Дантист- молодая женщина 27 лет, украинка. Прошлый раз (2 недели назад) она сказала мне, что я прекрасно выгляжу. А сегодня она что-то рассказывала мне о своих родителях. И сказала:"Мама у меня тоже молодая, но старше вас". На вопрос сколько же лет ее маме, она ответила:" 49!!!" Вот это комплимент!!! Мне ведь по российским меркам в этом году уже на пенсию!!! Хожу весь день счастливая!!!
05 мар 2013, 00:43
Нашла записи прошлого года когда была на консолидации (искала про чечевицу , типа сколько ее в день есть положено - 2ст. ложки сухой или = 200-210г отварной в день + 4 ложки отрубей для усвоения растительного белка из бобовых)
Так тоже у меня были сплошные жалобы , как схожу с диеты , шаг в лево , шаг в право - большой привес на месте!
Но , в 2009 году , летом я была на другой диете , в интернете нашла "Английская диета", так там принцип типа круиза , 2 дня только белок, 2 дня только овощи... и так 2 недели чередование.
Тогда я сбросила 4 кг за 9 дней , а потом вес просто стоял. Но как только диета кончилась ( про Консолидацию то там никто не говорил.... вес резвенько вернулся после отпуска) .
Не знаю , почитала , что многие о Дюкане пишут , что вес быстро набирается , как сходишь с диеты , но у меня так - при любой диете , если сходишь и начинаешь есть все подряд безсистемно , не обжираясь , нет , но просто есть и пить все подряд не заморачиваясь - то результат всегда один , прибавка!!!! В общем , такие вот пироги , в общем я согласна с теми ( у самой так было) , кто сходя с диеты сразу плюсовал по крупному.
Но в защиту Дюкана , у меня такой же эффект и от других диет был или даже от того же Великого поста , я за время поста не сильно худела , но зато по его завершении всегда поправлялась , так как начинала есть все подряд бездумно...
Пока следишь за тем что ешь-пьёшь и физрой , вес стабильный в пределах месячного цикла .... как только перестаёшь , пиши пропало, все ушедшее назад с лихвой возвращается.........
Но достигнув результата - можно долго оставаться в форме не расслабляясь , так у меня тоже было лет 5 хорошо удерживала , без особого труда , просто не борзея . На маленьких порциях и без вредных продуктов (хлеба, сахара, бутербродов, картошки и макарон).
Зная , как легко набрать и как потом сложно сбросить (сложно , долго! НО возможно!) в этот раз буду беречь достигнутое большим трудом. Ведь с 58 до 50 , каких то 8кг , а два года у меня ушло , чтоб достичь того что было , и что не уберегла.
05 мар 2013, 01:15
Белая_лебедь писал(а):Вот это я понимаю ! Сплошной респект за доставленное удовольствие от просмотра ваших фотографий )) у меня такая мотивация выросла , что теперь ее ничем не прошибешь ))
Удачи вам и счастья ))
Спасибо!!! 
Я очень рада, что мои фото и результаты произвели на тебя такое огромное впечатление!!! Нина47 писал(а):Спасибо, что выставила фотки!!!! Все-таки, какие мы счастливые, что каждая из нас, в свое время нашла эту чудесную диету!!! И повернув свою жизнь на 180 градусов!!!!!Живем и радуемся каждому пройденному дню в новом "обличии".
Алина13 писал(а):Светланчик,привет! Теперь и я увидела "чудище ",а босонжки -то как" понравились " !!!
Ну какая же ты молодец!!!! Сплошное восхищение!!!
Спасибо, солнышко ты наше любимое!!! Ylatan писал(а): Ах как приятны именно такие, случайно сказанные, комплименты- вот уж никак не заподозришь в неискренности, говорящих их
Светик, а мы тут первые тебе сказали, что ты очаровательна и молода
06 мар 2013, 18:52
06 мар 2013, 19:39
06 мар 2013, 19:44
06 мар 2013, 19:46
lan4ik писал(а):Посвящаю всем моим лучшим подругам:
http://www.odnoklassniki.ru/dk?cmd=logE ... WJfMhSXpDM
06 мар 2013, 20:12
06 мар 2013, 20:18
.. этой красоты пЖалста в студию.....
06 мар 2013, 20:27
1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 280
