Лапуля сегодня в сумку паковался , а сейчас спит под ногами у меня Тоже хочет в Россию , но останется с мужем , он для него мафины купил любимые и будут пацаны горе заедать мафинами шоколадными, и вином запивать За 10 дней не пропадут без меня

Зато как пацаны будут возвращению мамки радоваться
А лапуля чувствует разлуку, бедный мальчик

Они оба уже демонстрируют как им без меня плохо . Мафины Лапуля разлюбил , сегодня ел их без охотки . Он же сейчас со мной ест десерты со стевией Даже Лапуля не хочет больше сахара и шоколада , хотя и съел , но не в восторге от них

Сегодня я по нолям , а завтра должна отвесить Нужно к Марошке за пчихами сгонять . Я вся в сборах , муж как шелковый , я и забыла какой он может быть нормальный ( конечно в начале было на много лучше , но сейчас мне уже и этого хватает ) Дел просто куча и все не успеваю переделать Завтра мне готовить обед для отца и нас , я хотела отложить до возвращения , но муж настоял что бы завтра сходили

Приветик, Викусь!!!!!!!!! Скорую помощь вызывали?!
Лови волшебство


С лапули твоего балдею, ещё один дюканвец
Завтра собирайся спокойно, если будет время, выбегай вечером на связь

Спасибо Ленусик .Но твои пчихи не долетели . Я сегодня опять по нолям Перед отъездом взвешусь , измерю объемы и сфоткаюсь

Девочки нужна помощь Тут у меня знакомая застряла на круизе уже 2 мес стоит или качается но все так же 66 кг
Вот ее письмо про рацион :
У меня рост 159, дюкан правильный вес рассчитал 58 с хвостиком. Хочу до 55, но мне бы и этого добиться...
Отруби чаще всего ем вплоть до обеда, вечером очень редко.
Меню примерное:
завтрак около 7ми - что захочется: или творог, или омлет, или хлеб с рыбкой. Если БО - еще огурчик добавляю или перец

второй завтрак около 10ти - или краб. палки, или салатик какой

обед в час - тут вообще разнообразно: или супчик, или рыбу. или мясо (если БО, то с овощами) + десерт

2 раза в неделю еще полдник есть около 5ти (на англ хожу и если не поем - очень плохо буит )): тут или печеночный тортик, либо салат

Чаще всего на ужин что-нить мясное

Воды пью минимум 6 чашек по 0.3 литра

Может я таки много ем? Но читаешь, что другие едят - все худеют и с большим рационом
Что можно сделать что бы сдвинуть ся в похудательную сторону

Все улетаю сегодня ночью . Муж так хорошо себя ведет все это время , что даже как то и уезжать не хочется Но нужно , а то он меня всерьез принимать больше не будет Весы беру и ленту тоже , но отвешивать не обещаю Я сегодня опять по нолям Но это из за сборов , я все еще не могу все собрать с собой

Ой-ой-ой-ой-ёй, что я пропустила!?!?
Куда ты уезжаешь, позитиффчик наш???

Викулька,лёгкого тебе взлёта и мягкой посадки!!!
Будем ждать с нетерпением твоего возвращения...