Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

Лапуля сегодня в сумку паковался , а сейчас спит под ногами у меня :connie_girl_pet_kitty:

Тоже хочет в Россию , но останется с мужем , он для него мафины купил любимые и будут пацаны горе заедать мафинами шоколадными, и вином запивать :connie_21:

За 10 дней не пропадут без меня :no:

Зато как пацаны будут возвращению мамки радоваться :Yahoo!:

А лапуля чувствует разлуку, бедный мальчик :connie_girl_pet_kitty:

Maroschka писал(а):Зато как пацаны будут возвращению мамки радоваться
А лапуля чувствует разлуку, бедный мальчик

Они оба уже демонстрируют как им без меня плохо :derisive:

. Мафины Лапуля разлюбил , сегодня ел их без охотки :no:

. Он же сейчас со мной ест десерты со стевией :Yahoo!:

Даже Лапуля не хочет больше сахара и шоколада , хотя и съел , но не в восторге от них :connie_21:

Сегодня я по нолям , а завтра должна отвесить :yes4:

Нужно к Марошке за пчихами сгонять :girl_witch:

. Я вся в сборах , муж как шелковый , я и забыла какой он может быть нормальный ( конечно в начале было на много лучше , но сейчас мне уже и этого хватает ) :parting:

Дел просто куча и все не успеваю переделать :no:

Завтра мне готовить обед для отца и нас , я хотела отложить до возвращения , но муж настоял что бы завтра сходили :yes4:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Приветик, Викусь!!!!!!!!! Скорую помощь вызывали?!
Лови волшебство

С лапули твоего балдею, ещё один дюканвец :connie_girl_pet_kitty:

Завтра собирайся спокойно, если будет время, выбегай вечером на связь :friends:

Maroschka писал(а):Приветик, Викусь!!!!!!!!! Скорую помощь вызывали?!
Лови волшебство

С лапули твоего балдею, ещё один дюканвец
Завтра собирайся спокойно, если будет время, выбегай вечером на связь

Спасибо Ленусик :kiss3:

.Но твои пчихи не долетели :girl_sigh:

. Я сегодня опять по нолям :blush2:

Перед отъездом взвешусь , измерю объемы и сфоткаюсь :Yahoo!:

Последний раз редактировалось vita1 07 апр 2013, 12:04, всего редактировалось 1 раз.

Девочки нужна помощь :friends:

Тут у меня знакомая застряла на круизе уже 2 мес стоит или качается но все так же 66 кг :blush2:

Вот ее письмо про рацион :
У меня рост 159, дюкан правильный вес рассчитал 58 с хвостиком. Хочу до 55, но мне бы и этого добиться...
Отруби чаще всего ем вплоть до обеда, вечером очень редко.
Меню примерное:
завтрак около 7ми - что захочется: или творог, или омлет, или хлеб с рыбкой. Если БО - еще огурчик добавляю или перец

второй завтрак около 10ти - или краб. палки, или салатик какой

обед в час - тут вообще разнообразно: или супчик, или рыбу. или мясо (если БО, то с овощами) + десерт

2 раза в неделю еще полдник есть около 5ти (на англ хожу и если не поем - очень плохо буит )): тут или печеночный тортик, либо салат

Чаще всего на ужин что-нить мясное

Воды пью минимум 6 чашек по 0.3 литра

Может я таки много ем? Но читаешь, что другие едят - все худеют и с большим рационом
Что можно сделать что бы сдвинуть ся в похудательную сторону :umnik: