закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 21 июн 2025, 23:28

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 95 из 148
  [ Сообщений: 1475 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 148  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Martulya
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 27 май 2014, 10:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2013, 19:57
Сообщений: 2828
Не в сети
Галюша, доброе утро, прекрасного дня :Rose:

_________________
Изображение
Я Ирина.
Жду в гости
Фото на странице 11, 19, 44, 55, 73, 86(87), 114, 165-168, 184, 214, 220...286, 308

 Профиль  
 


Galinabor92
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 27 май 2014, 10:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 18:13
Сообщений: 969
Не в сети
27-05-2014, БО
Завтрак
Творог 0% 125 грамм - 1/2 упаковка
Кофе + 1 таблетка сах. зам.
Полдник
Творог 0% 125 грамм - 1/2 упаковка
Киндер пингви
Обед
Куриное филе на гриле
Кабачки на гриле
Огурец и помидор
Кока кола лайт - 1 ж/б
Полдник
1 яйцо + 2 яичных белка = омлет
Огурец и помидор
Ужин
Куриное филе на гриле
Кабачки на гриле

Вода 3 л.: +
Гантели: +
Подьем ног: +
Хотьба 15 мин: +

_________________
Мой дневник
Изображение

 Профиль  
 
Martulya
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 27 май 2014, 11:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2013, 19:57
Сообщений: 2828
Не в сети
Галюня, с началом спортивное карьеры тебя!!!
да здравствует "ДВИЖУХА", как Саша назвала это дело!! :training1: :girl_witch: :training1:

_________________
Изображение
Я Ирина.
Жду в гости
Фото на странице 11, 19, 44, 55, 73, 86(87), 114, 165-168, 184, 214, 220...286, 308

 Профиль  
 
Пенелопа
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 27 май 2014, 12:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853
Не в сети
:Rose: Галюша,привет.Доброго дня тебе. :dance4: Раз добавилась движуха,процесс пойдет еще быстрее. :Bravo: :Bravo: :Bravo:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

 Профиль  
 
Galinabor92
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 27 май 2014, 12:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 18:13
Сообщений: 969
Не в сети
Да, но это тяжело. :training1:
Особенно 15 минут хотьбы.. :heat:
И еще очень жарко - все кондиционеры на максимуме.. :(

_________________
Мой дневник
Изображение

 Профиль  
 
Martulya
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 27 май 2014, 12:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2013, 19:57
Сообщений: 2828
Не в сети
Galinabor92 писал(а):
Да, но это тяжело. :training1:
Особенно 15 минут хотьбы.. :heat:
И еще очень жарко - все кондиционеры на максимуме.. :(

ха. это сегодня тяжело, завтра будет легче, а послезавтра не заметишь эти 15 мин.... будут 20.
кстати.. вечерком можешь повтроить))) :friends:

_________________
Изображение
Я Ирина.
Жду в гости
Фото на странице 11, 19, 44, 55, 73, 86(87), 114, 165-168, 184, 214, 220...286, 308

 Профиль  
 
Galinabor92
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 27 май 2014, 12:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 18:13
Сообщений: 969
Не в сети
Я думаю, для первой тренировки хватит. Очень ноги болят. А завтра крепатура будет…
Постепенно буду увеличивать нагрузку.

_________________
Мой дневник
Изображение

 Профиль  
 
Galinabor92
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 27 май 2014, 12:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 18:13
Сообщений: 969
Не в сети
Смотрю Ревизор Судак-Одесса. :victory:

_________________
Мой дневник
Изображение

 Профиль  
 
Galinabor92
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 27 май 2014, 12:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 18:13
Сообщений: 969
Не в сети
:smile3:

_________________
Мой дневник
Изображение

Последний раз редактировалось Galinabor92 11 июн 2014, 16:50, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Galinabor92
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 27 май 2014, 13:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 18:13
Сообщений: 969
Не в сети
Заказала семена чиа, кетчуп без сахара, обезжиренные бульонные кубики, какао обезжтренное и гималайскую соль.
http://Дюкан

ИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

_________________
Мой дневник
Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 95 из 148
  [ Сообщений: 1475 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 148  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB