ИРИНА А писал(а):
да, напоследок зима нам помахала. Снег был и утром и в 11. Ирина, а ак ты к велосипеду относишься? Сейчас везде дорожки сделали, я бы с удовольствием каталась, но стесняюсь

Ир, я на даче иногда катаюсь, но мы практически туда не ездим: сын вырос, да и пробки кошмарные, всего то 30 км по Киевскому или Минскому шоссе, но времени уходит уйма. А так по городу не знаю зачем кататься. Москва для этого не приспособлена, может только какие то отдельные места. Я дома ежедневно кручу велотренажер (40 минут утром + 30 минут вечером + гантельки - делаю это что бы ни случилось). При этом смотрю телевизор, если жарко включаю кондиционер. Мне очень комфортно. По городу мне ездить незачем.
На фитнесе в том числе хожу быстрым шагом по беговой дорожке. Буду эту активность постепенно наращивать. А так просто по городу ходить я бы тоже не смогла. Все люди разные, поэтому я просто рассказываю о себе, но отнюдь не даю советов. Кому то на воздухе гораздо лучше, чем в помещении заниматься.